Refluxul acid în dimineața: cum să-l tratezi și să îl preveniți

Conţinut

• Arsuri la stomac dimineața
• Când să vezi un doctor
• Ce să faci cu refluxul acid
• Factorii de risc pentru GERD
• Greață și indigestie dimineața
• La pachet

Refluxul acid apare atunci când acidul stomacului curge înapoi (sau refluxul) în esofag, tubul care leagă gâtul la stomac.

GERD (boala de reflux gastroesofagian) este o afecțiune frecventă în care aveți frecvent reflux acid.

Aproximativ 20 la sută dintre americani sunt afectați de GERD, potrivit Institutului Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichii. Pentru cei mai mulți, GERD este mai rău noaptea, recunoscută drept arsuri la stomac (senzație de arsură în piept), adesea după mâncare.

De asemenea, multe persoane simt disconfortul refluxului acid dimineața.

Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre ce ar putea să vă producă arsurile la stomac dimineața și despre ce puteți face pentru a-l trata și preveni.

Arsuri la stomac dimineața

Un studiu din 2009 a inventat sintagma „riser’s reflux” când rezultatele au indicat că 48,7 la sută dintre participanți (toate cu GERD), au avut un eveniment de reflux acid în primele 20 de minute după trezire dimineața.

Cel mai frecvent simptom al refluxului acid este arsurile la stomac. Alte simptome includ:

• regurgitarea acidului cu gust acru care se întoarce în gură sau gât
• disfagie atunci când mâncarea durează mai mult timp înghițit, însoțită de senzația că mâncarea lipeste în esofagul tău
• greaţă
• dureri în piept
• răgușeală sau durere cronică la gât
• tuse seacă

Când să vezi un doctor

Luați în considerare programarea cu un medic sau gastroenterolog dacă:

• iei medicamente pentru arsuri la stomac de peste contrare (OTC) mai mult de două ori pe săptămână
• simptomele GERD sunt frecvente sau severe

Obțineți îngrijiri medicale de urgență dacă durerea toracică este însoțită de:

• scurtarea respirației
• dureri la braț
• dureri la maxilar

Aceștia pot fi indicatori ai unui atac de cord.

Ce să faci cu refluxul acid

Puteți face anumite măsuri pentru a evita evitarea trezirii cu refluxul acid, inclusiv:

• Dormi cu corpul ridicat de la talie în sus, ridicând capătul patului tău de 6 până la 9 inci.
• Nu mai mâncați cu 3 ore înainte de a vă culca.
• Stai departe de alimentele care provoacă de obicei reflux acid, precum cafea, ciocolată, usturoi, ceapă și mentă.

Medicul dumneavoastră vă poate sugera medicamente, cum ar fi:

• inhibitori ai pompei de protoni (medicamente care să blocheze producția de acid și să vă vindece esofagul) primul lucru dimineața, cu aproximativ 30 de minute înainte de micul dejun
• Antiacide OTC care pot asigura o ușurare rapidă prin neutralizarea acidului stomacal
• Blocante ale receptorilor H2 (medicamente pentru reducerea producției de acid)

Factorii de risc pentru GERD

Este posibil să aveți un risc mai mare de reflux acid dacă:

• au obezitate
• fum
• bea alcool
• au o hernie hiatală
• luați medicamente care slăbesc sfincterul esofagian inferior

Greață și indigestie dimineața

Dacă aveți greață dimineața, s-ar putea să nu fie reflux acid. Greata poate fi cauzata si de:

• anxietate
• contuzie sau leziuni cerebrale
• constipație
• intoxicație alimentară
• calculi biliari
• gastroenterită
• gastropareză
• Mahmureală
• glicemie scăzută
• foame
• ulcer peptic
• picătură postnasală
• sarcină

La pachet

Deși majoritatea persoanelor cu reflux acid prezintă simptomele noaptea și deseori după o masă mare, multe persoane au simptome de reflux acid în orele dimineții.

Pentru a vă trata refluxul acid, există o serie de acțiuni autodirigite pe care le puteți întreprinde, cum ar fi ridicarea capătului patului și evitarea alimentelor care declanșează refluxul acid.

Există, de asemenea, multe tratamente direcționate către medic, cum ar fi inhibitorii pompei de protoni și blocanții receptorilor H2.