7 moduri în care vara face ravagii pe lentilele de contact

Conţinut

• Problema: bazine
• Problema: lacurile
• Problema: aer condiționat
• Problema: avioanele
• Problema: Raze UV ​​periculoase
• Problema: alergii
• Problema: Cremă de protecție solară
• Recenzie pentru

De la piscinele bogate în clor până la alergiile sezoniere declanșate de iarba proaspăt tăiată, este o glumă crudă că lucrurile unei veri kickass merg mână în mână cu cele mai incomode situații oculare. Iată cum să depanați problemele în timp ce vă aflați în acest moment pentru a vă asigura că efectele secundare zgârieturi și enervante nu împiedică spontaneitatea verii.

Problema: bazine

Getty Images

Dacă ești purtător de lentile de contact, inevitabil te gândești de două ori înainte de a face pasul. „Există o mare controversă cu privire la ceea ce ar trebui să faci”, spune Louise Sclafani, O.D., directorul serviciilor optometrice de la Universitatea din Chicago. (Poți înota cu lentile? Nu poți înota cu lentile?) „Lentila de contact este menită să fie într-o soluție cu același pH și echilibru de sare ca și lacrimile tale”, spune ea. „Apa clorinată are un conținut mai mare de sare, astfel încât apa din lentila de contact va fi extrasă.” Ai rămas cu-ai ghicit-o-lentile care se simt incomode și uscate. „Vă recomandăm să folosiți lentile de unică folosință - cele pe care le puneți dimineața și le aruncați când ați terminat de înotat”, spune ea. Purtați ochelari de protecție dacă înotați cu lentile de contact și dacă sunteți un înotător competitiv, alegeți o pereche de ochelari de protecție, spune ea.

Problema: lacurile

Getty Images

„Înotul în lentilele de contact crește dramatic riscul de infecție și acanthamoeba, un organism care trăiește în apă, în principal apă proaspătă stagnantă”, spune David C. Gritz, MD, M.P.H, director al Diviziei Cornea și Uveită la Centrul Medical Montefiore. „Bacteria aderă la lentilele de contact, așa că stă chiar pe ochi.” La fel ca piscinele, soluția este să alegeți lentile de unică folosință pe care să le aruncați după înot. Acest lucru elimină riscul de a crea un teren propice pentru ca bacteriile să se înmulțească pe lentilă, spune el.

Problema: aer condiționat

Thinkstock

A/C oferă amânare binevenită atunci când temperatura flirtează cu 90 de grade, dar favorizează și un mediu uscat. „Este mai probabil să aveți uscăciune, mai ales în mediile cu aer condiționat, unde aerul este mai uscat și nu la fel de umed”, spune Gritz. Când sunteți în mașină sau în fața orificiilor de aerisire, îndreptați ventilatoarele în direcție, astfel încât să nu sufle direct spre dvs., spune Sclafani. Este o comandă înaltă dacă te lupți cu aerul rece și uscat într-o clădire de birouri unde ai puțin control. În acest caz, apucați un lubrifiant care specifică „lentilă de contact” pe sticlă. Încercați să reîmprospătați contactele lentilelor de contact picături de umiditate pentru ochi uscați. Sau, pentru a încuraja mai multă hidratare în mod natural, luați un supliment de ulei de pește. Un studiu a constatat că administrarea unui supliment de ulei de pește timp de opt până la 12 săptămâni a îmbunătățit simptomele ochiului uscat.

Problema: avioanele

Getty Images

Adăugați lacrimi artificiale în geantă înainte de a vă îndrepta către aeroport și aplicați câteva picături în timpul și după zbor, după cum este necesar. Evitați orice soluție care promite să „scoată roșul”, spune Gritz. „Folosirea acestora în mod continuu provoacă probleme cronice și micșorează vasele de sânge și nu abordează problemele care stau la baza acesteia”, spune el.

Problema: Raze UV ​​periculoase

Getty Images

Protejați-vă ochii cu ochelari de soare cu protecție UV - cu cât acoperirea este mai completă, cu atât mai bine. Unele lentile, cum ar fi lentilele de contact marca Acuvue Advance cu Hydraclear, oferă de fapt protecție ultravioletă, dar știu că nu vor proteja zonele ochiului care nu sunt acoperite direct de lentilă, spune Sclafani. Protecția UV, fie pe lentila de contact, fie pe ochelarii de soare, absoarbe razele periculoase pentru a le împiedica să ajungă la ochiul interior și să deterioreze celulele, spune ea. Fără ea, corneea poate suferi o arsură termică, precum arsurile solare pe ochi, care accelerează alte procese ale bolii, cum ar fi degenerescența maculară.

Problema: alergii

Getty Images

„Dacă sunteți mai susceptibil la alergii și sunteți afară, atunci probabil că adunați resturi pe lentilele de contact”, spune Sclafani. Dacă alergiile induc mâncărime, frecarea le va agrava, deoarece mâncărimea face ca celulele alergice să elibereze mai multe substanțe chimice care mâncărime, spune Gritz. Păstrați lacrimile artificiale în frigider pentru a le păstra la rece, sugerează Gritz. „Răceala ajută la scăderea activității substanței chimice care mâncărime care a fost deja eliberată de celule”. Dacă nu sunteți acasă când începe sesiunea de mâncărime, cumpărați o cutie de sifon și țineți-o peste ochi. „A pune frigul peste ochi poate fi foarte liniștitor și este uimitor de eficient”, spune Gritz. Ia asta, mamă natură.

Problema: Cremă de protecție solară

Getty Images

Când soluția se scurge în ochi de transpirație în timp ce jucați volei pe plajă, rămâneți să blestemați aplicația dvs. diligentă de protecție solară. „Odată ce se întâmplă, trebuie să vă spălați foarte bine spălarea feței și ochii”, spune Gritz. „Nu s-a făcut rău grav; este doar inconfortabil”. Căutați creme naturale de protecție solară care optează pentru oxid de zinc sau dioxid de titan, despre care FDA consideră că sunt două filtre fizice eficiente, în loc de alternative chimice iritante. Ne place La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultralight Fluor Sunscreen Fluid.

Recenzie pentru