7 pericole pentru sănătate care se ascund în dulapul tău

Conţinut

• Tocuri
• Blugi strâmți, cu talie joasă
• Costume de baie umede
• Sutien prea strâmt
• Lenjerie intimă
• Spanx și alte articole de îmbrăcăminte
• Papuci flip-flop
• Recenzie pentru

Știm cu toții zicala „frumusețea este durere”, dar poate fi de-a dreptul periculoasă? Îmbrăcămintea modelată netezește toate acele bulgări și umflături nedorite, iar pantofii stiletto de șase inci fac picioarele să pară atât de sexy. Dar ce se întâmplă dacă modelul menționat îți întrerupe circulația și spune că stiletto-urile îți strâng picioarele până la deformare? Ascunse în interiorul unora dintre alegerile noastre preferate de modă sunt lucruri înfricoșătoare, cum ar fi infecții fungice, ciocane și chiar cocoșat! Iată șapte pericole ale modei care pot fi dăunătoare pentru sănătatea ta.

Tocuri

Nu trebuie să fii un chirurg cerebral pentru a-ți da seama că tocurile înalte sunt dăunătoare pentru picioarele tale. Dar cine știa că aceste stilete de șase inci ar putea provoca, de asemenea, probleme de postură, iritații ale pielii și chiar deformări ale degetelor?

„Tocurile înalte pun toată greutatea corpului pe picioarele noastre, determinându-vă să vă ajustați restul corpului pentru a menține echilibrul”, spune dr. Ava Shamban, dermatolog certificat de bord și autor al Vindecă-ți pielea. „Jumătatea inferioară a corpului tău se aplecă înainte, astfel încât jumătatea superioară trebuie să se aplece pe spate – acest lucru perturbă curba normală în „S” a spatelui tău, turtizând coloana inferioară și deplasând mijlocul spatelui și gâtul. Este foarte dificil de menținut o postură bună în această poziție - nu numai că dăunează sănătății coloanei vertebrale, „înclinat” nu este un aspect sexy! "

Medicii spun că tocurile înalte pot provoca și probleme cu structura și pielea picioarelor. „Cu piciorul în poziție în jos, există o creștere semnificativă a presiunii asupra plantarului inferior al antepiciorului, ceea ce poate duce la durere sau deformări, cum ar fi degetele în ciocan, bunion și altele. Poziția în jos a piciorului cauzează, de asemenea, piciorul. să supinați sau să vă întoarceți spre exterior. Acest lucru nu numai că vă expune riscul de a suferi o entorsă a gleznei, ci schimbă linia de tracțiune a tendonului lui Ahile și poate provoca o deformare cunoscută sub numele de „bump de pompă”, spune dr. Shamban. .

Cea mai bună modalitate de a evita orice neplăceri cu toc înalt? Comutați pe cât posibil între tocuri și adidași și păstrați-i pe cei înalți pentru cele mai scurte perioade posibile (cum ar fi să vă uzați la cină, când probabil veți sta așezat cea mai mare parte a serii).

Blugi strâmți, cu talie joasă

Amorțeală în regiunea exterioară a coapsei? Poate fi pentru că blugii tăi sunt prea strâmți! Potrivit medicului de urgență certificat de bord dr. Jennifer Hanes, acest fenomen, cunoscut sub numele de „sindromul pantalonilor strâmți” (foarte științific) a trimis multe femei la cabinetul neurologului.

„Această afecțiune este cauzată de o compresie a nervului cutanat femural lateral. Anterior a fost observată doar la bărbații cu burtă mare care purtau centura prea strânsă”, spune Hanes. „Acum, o vedem la doamnele care poartă blugi prea strânși”.

Documentul spune că poți purta în continuare blugi cu talie mică, dacă vrei, pur și simplu îi primești într-o dimensiune mai mare.

Costume de baie umede

Îți amintești când mama îți spunea să nu stai în costum de baie ud? Ea avea dreptate! Majoritatea femeilor nu-și dau seama că costumele de baie umede și hainele de antrenament transpirate le pot oferi de fapt o infecție urâtă (și mâncărime), spune dr. Allison Hill, OB / GYN certificat de consiliu, vedeta spectacolului OWN Livreaza-mi, și coautor al The Mommy Docs: ultimul ghid pentru sarcină și naștere.

„Pentru a evita infecțiile cu drojdie, schimbați-vă îmbrăcămintea strânsă sau umedă cât mai curând posibil și mențineți zona genitală rece și uscată purtând lenjerie de corp din bumbac în loc de țesături sintetice”, spune Hill. "Dacă simțiți mâncărime sau arsuri sau observați o diferență în descărcarea de gestiune, discutați cu medicul dumneavoastră. Puteți trata cu ușurință o infecție cu drojdie cu un medicament fără prescripție medicală, cum ar fi Monistat."

Sutien prea strâmt

Deși rar, există cu siguranță pericole pentru sănătate atunci când vine vorba de purtarea unui sutien care este prea strâmt, inclusiv iritații ale pielii, infecții fungice, probleme de respirație și chiar pretinde că poate împiedica sistemul limfatic (un subiect amplu dezbătut).

Potrivit medicului din Ohio, Jennifer Shine Dyer, „sutienele strânse pot reduce fluxul limfatic către sâni, creând astfel un mediu cu mai multe„ deșeuri celulare și toxine ”care ar fi trebuit eliminate de sistemul limfatic”.

Cu toate acestea, cea mai mare preocupare este pentru femeile însărcinate care pot suferi mastită, care este o inflamație și uneori o infecție a glandelor mamare. A se monta corect și a avea grijă să purtați un sutien care nu este prea restrictiv este cel mai bun mod de a evita acest pericol de modă.

Lenjerie intimă

Încă o dată, infecțiile cu drojdie sunt vinovate aici. "Datorită frecării constante a materialului în interiorul labiilor, unele femei se confruntă cu infecții mai frecvente cu drojdie datorită purtării lenjeriei de corp", spune dr. Hanes. De asemenea, cred că tanga poate crește riscul de infecții ale tractului urinar, deoarece ajută la împingerea bacteriilor din rect în uretra.

Doctorul spune că, dacă nu practicați „igiena impecabilă” în regiunile inferioare, sări peste curelei.

Spanx și alte articole de îmbrăcăminte

Este greu să te certi cu beneficiile modelelor. De la începuturi, acest văr al brâului (și chiloții de control superior) ne-a strâns, netezit și absorbit la perfecțiune. Cu toate acestea, atunci când este pur și simplu prea strâns, „poate duce la o serie de probleme de sănătate, de la infecții ale vezicii urinare și drojdie la leziuni ale nervilor și chiar cheaguri de sânge”, spune dr. Shine Dyer.

Îmbrăcămintea constrictivă „poate comprima, de asemenea, nervii, ducând la dureri de picioare, amorțeală și furnicături”, adaugă ea. Și dacă îmbrăcămintea pune, de asemenea, presiune asupra plămânilor, este posibil să nu reușiți să respirați corespunzător nici în el.

Papuci flip-flop

În timp ce sunt confortabile și drăguțe pentru vară, flip-flop-urile sunt un eșec atunci când vine vorba de sprijinirea adecvată a picioarelor.

„Flip-flop-urile nu oferă niciun sprijin fundului piciorului, astfel încât se poate răsuci și roti în orice direcție, ducând la entorse, rupturi și căderi”, spune podiatrul Dr. Kerry Dernbach. „Tălpile subțiri și plate nu au practic calități de absorbție a șocurilor”.

Ca să nu mai vorbim, lipsa de sprijin în timp ce loviți trotuarul poate duce la fasciită plantară (o inflamație dureroasă a țesutului conjunctiv) și vezicule și calos pe tălpile picioarelor. Vai!

Recenzie pentru