6 rețete gustoase cu ghimbir

Conţinut

• Recenzie pentru

Rădăcina noduroasă a ghimbirului are un aspect singular, iar aroma sa picătură o face să fie recunoscută instantaneu în feluri de mâncare. Nu numai că adaugă un gust intens meselor de la micul dejun la desert, dar este, de asemenea, utilizat pe scară largă în practici holistice în scopuri medicinale. Știm deja că, în ciuda parfumului său uneori brutal copleșitor, este un remediu fabulos pentru greață și ajută la digestie, dar efectele acestei rădăcini mici asupra sănătății tale depășesc chiar și aroma sa puternică.

Studiile au indicat că ghimbirul poate ajuta la uciderea celulelor canceroase ovariane, la ușurarea migrenelor, la scăderea tensiunii arteriale și la reducerea crampelor menstruale. Și nu se oprește aici! Deoarece este plin de aproximativ 40 de antioxidanți, ajută, de asemenea, la eliminarea toxinelor, la lupta împotriva radicalilor liberi și la stimularea circulației, ceea ce îmbunătățește elasticitatea pielii, oferindu-vă acea strălucire tinerească.

Mai mult decât atât, poate ajuta la curățarea petelor, la estomparea cicatricilor, la întărirea rădăcinilor părului și la promovarea creșterii părului, făcându-l un jucător de neprețuit atât în ​​arsenalul dvs. de frumusețe, cât și în cabinetul de medicamente. (Și asigurați-vă că adăugați aceste 10 mâncăruri superbe și la dieta dvs.!) Încercați aceste rețete gustoase pentru a începe să implementați acest ingredient puternic în dieta dvs. zilnică:

Supă de dovlecei și mere mărunțite

Aromele calde și condimentele din această supă de legume sunt perfecte pentru a evita frigul de iarnă. Serviți cu o lingură de orez brun și o salată verde mixtă pentru o masă ușoară, dar plină.

Ceviche oriental de ton cu ghimbir bio

Cu esența de ghimbir, cremă de avocado și puțină lovitură de chili, acest fel de mâncare de inspirație asiatică vă va uimi prietenii la următoarea întâlnire!

Dip ușor picant cu ghimbir organic și curcuma

Rapid. Simplu. Gustos. Asociați această sală cu chipsuri pita și legume și veți avea un aperitiv fabulos sau o gustare la mijlocul zilei.

Pui și coaste la grătar asiatic

Impresionați-vă beau-ul cu această marinată delicioasă pentru carne. (Nu trebuie să menționați cât de puțin timp ați petrecut preparând această masă gustoasă!)

Usturoi Ghimbir Creveți Prăjiți

Acest fel de mâncare este o combinație frumoasă de arome proaspete și sărate - și cu un timp total de 15 minute, este o masă fantastică de preparat după muncă.

Fursecuri de melasă chewy spelled cu ghimbir confitat

Aceste delicii gustoase îți vor satisface dintele dulce într-o clipă. (Oh, și sunt vegani, așa că nu sunt vinovați!)

Și pentru un mic dejun sau o gustare răcoritoare de sorbit? Acest bol de smoothie pitaya va satisface cu siguranță!

Recenzie pentru