Program de hrănire recomandat medicului pentru vârsta de 6 luni

Conţinut

• Program de hrănire de 6 luni
• Cu ce ​​îmi hrănesc copilul?
• Ce nu ar trebui să-mi hrănesc copilul?
• Miere crudă
• Laptele vacii
• Pericole de sufocare
• Anumite tipuri de pești în exces
• Ce altceva?
• Când îmi hrănesc copilul?
• Cum îmi hrănesc copilul?

Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru

Program de hrănire de 6 luni

Dacă copilul dvs. de 6 luni este gata să înceapă alimente solide, s-ar putea să vă întrebați cum să o faceți.

Vă explicăm ce anume, când și cum să vă hrăniți copilul dvs. de 6 luni.

Cu ce ​​îmi hrănesc copilul?

În primul rând, nu uitați că la această vârstă, laptele matern sau formula este încă sursa principală de nutriție pentru copilul dumneavoastră.

Mâncarea solidă este doar un supliment la acea vârstă și ar trebui să alimentezi încă bebelușului mult lapte matern sau formulă.

Formula de achiziție online pentru copilul tău.

Adesea, primul aliment este cerealele pentru copii, precum orezul sau fulgii de ovăz. Unii bebeluși nu vor lua cereale și este în regulă.

Nu există niciun rău în copilul tău care sări peste cerealele și să meargă direct la alimente puse, dar noi sugeram să încerci mai întâi cereale. A adăugat fier, de care are nevoie copilul tău la această vârstă.

În plus, este un pasaj frumos de la alimentația lichidă pură de lapte matern sau formulă către alimente mai solide.

Iată o selecție de cereale pentru copii.

Nu puneți cereale în sticlă. Se amestecă cu formula sau cu apă și se dă cu o lingură.

Dacă alăptați, nu amestecați laptele matern cu cerealele pentru primele încercări de a mânca. Până când bebelușul tău va arăta că într-adevăr îl vor mânca, cea mai mare parte a cerealelor se va lichida în altă parte, în afară de stomacul lor, ca pe podea, capul sau tava.

Laptele matern este prea valoros pentru a arunca, așa că amestecă cerealele cu puțină apă la început. Când pruncul îl ia bine, atunci îl puteți amesteca cu laptele matern.

Faceți cerealele un pic mai curând la început, mai aproape de consistența unui lichid. Dacă bebelușul tău ia asta bine, îngroșă-l treptat până la consistența făinii de ovăz.

Începeți prin a oferi doar câteva linguri simultan. Când bebelușul tău a prins și pare să dorească mai mult, lucrează până la aproximativ 3 până la 4 linguri pe hrănire.

Odată ce bebelușul a luat cereale în mod fiabil o dată pe zi timp de o săptămână sau două, încercați de două ori pe zi hrănirea. După ce au făcut acest lucru în mod fiabil timp de o săptămână sau două, atunci puteți începe mâncărurile purificate.

Când copilul dvs. este gata, începeți-le pe alimente purificate pentru copii.

În mod tradițional, legumele portocalii și galbene au fost primele alimente care au oferit unui bebeluș, dar alte alimente bune care vor încerca mai întâi sunt bananele sau avocado.

Când oferiți un aliment pe care copilul dvs. nu l-a mai avut înainte, dați-i cel puțin trei zile la rând înainte de a încerca un alt aliment nou. Aceasta vă ajută să identificați alimentele pentru care copilul dvs. poate fi alergic sau intolerant.

De asemenea, trebuie să știți că multe dintre obiceiurile alimentare ulterioare ale copilului dvs. au adesea începutul la început. Un studiu realizat în 2014 a descoperit că bebelușii care nu au mâncat multe fructe sau legume în perioada 6- 6- luni probabil că nu ar mânca multe fructe sau legume ca copii mai mari.

Ce nu ar trebui să-mi hrănesc copilul?

Trebuie doar câteva alimente nu dă-i copilului tău în această etapă:

Miere crudă

Acest lucru poate provoca botulism la un sugar. Așteptați până la 12 luni pentru a da copilului dumneavoastră miere.

Laptele vacii

Bebelușii nu ar trebui să bea lapte de vacă la 6 luni. Dar, odată ce sunt puțin mai avansate cu solide, pot avea iaurt sau brânză moale.

Este posibil să nu o poată digera corect și poate provoca sângerare microscopică în scaunul lor.

Pericole de sufocare

Puteți da bebelușului tău morcov curat sau moale, fiert, dar nu o bucată mare, rotundă, de morcov pe care s-ar putea sufoca. Acest lucru este valabil chiar dacă mâncarea nu este grea, cum ar fi strugurii integrali.

Anumite tipuri de pești în exces

Evitați să oferiți bebelușului dvs. anumite tipuri de pește care conțin cantități mai mari de mercur mai mult de o dată pe lună. Aceasta include unele forme de ton și alte câteva.

Pescuitul alb, somonul și tonul conservat ușor sunt de obicei sigure pentru a da mai des. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă nu sunteți sigur ce tipuri de pește sunt sigure pentru copilul dvs.

Ce altceva?

Cu excepția cazului în care există un motiv foarte bun - uneori există motive medicale pentru a face acest lucru - cel mai bine este să evitați să dați copilului dumneavoastră suc la această vârstă.

Chiar 100% suc natural de fructe are mult zahăr în el. Aportul excesiv de zahăr la această vârstă a fost legat de probleme mai târziu în viață. Aportul de băuturi îndulcite cu zahăr la început a fost asociat cu dublul riscului de obezitate la 6 ani.

Veți observa că sunt foarte puține alimente de evitat. În mod deosebit lipsesc de pe listă sunt alimente precum ouă, produse de arahide și căpșuni.

În mod tradițional, pediatrii le-au spus părinților să întârzie aceste alimente, în speranța prevenirii alergiilor alimentare. Dar noi cercetări au arătat că introducerea timpurie a acestor alimente poate ajuta de fapt la prevenirea alergiilor.

Nu uitați, alimentele trebuie să fie într-o formă care nu reprezintă un pericol de sufocare. Un exemplu mic de unt de arahide cremos pe o banană, de exemplu, este adecvat - dar nu un alun întreg.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat de potențialele alergii datorate istoricului familial sau dacă copilul dvs. poate avea o reacție alergică (semnele includ erupții cutanate, vărsături sau diaree).

Sunați imediat la 911 dacă copilul dumneavoastră prezintă simptome severe, cum ar fi probleme cu respirația.

Când îmi hrănesc copilul?

Asociația Americană de Pediatrie recomandă întârzierea solidelor până la vârsta de 6 luni.

Începând cu solide mult mai devreme, poate face ca copilul să alăpteze mai puțin, ceea ce face ca laptele matern să se usuce mai devreme. Începerea prea devreme poate duce și la o dietă cu conținut redus de proteine, grăsimi și alți nutrienți.

Pe de altă parte, nu începeți solide mult mai târziu de 6 luni, deoarece așteptarea prea lungă poate provoca unele probleme cu alimentația.

Pentru unii copii, există o fereastră de oportunitate. Dacă așteptați prea mult să înceapă solide, acestea nu par să „înțeleagă” și ar putea avea nevoie de un logoped sau terapeut ocupațional care să îi ajute să învețe cum să mănânce solide.

Amintiți-vă că introduceți în mod lent solide pentru copilul dvs., deci nu este nevoie să vă mișcați prea repede.

Bebelușul tău bea probabil lapte matern sau formula de șase până la opt ori pe zi în acest stadiu. Scopul, până la vârsta de 1 an, este de a-i determina să mănânce de aproximativ șase ori pe zi:

• mic dejun
• gustare de dimineata
• Masa de pranz
• gustare la miezul nopții
• cină
• gustare înainte de culcare

De obicei, părinții își hrănesc solidele copilului dimineața la început, apoi adaugă solide la masa de seară puțin mai târziu. Dar, desigur, îți poți hrăni copilul ori de câte ori vrei.

Vă recomandăm ca dacă dați un aliment pentru prima dată, să îi oferiți mai devreme în timpul zilei, astfel încât să puteți vedea orice reacție poate avea copilul.

Și nu începeți solidele când copilul este faimos și plânge. Dacă sunt în acea stare, hrăniți-i laptele matern sau formula, dar poate nu o întreagă hrănire.

Vrei să mai aibă loc pentru cereale. Apoi, după cereale, dați-le restul de lapte matern sau formulă.

Puteți încerca, de asemenea, să le hrăniți puțin înainte de sân sau biberon, într-un moment în care s-ar putea să fie suficient de foame pentru a încerca solide, dar nu prea flămând pentru a fi înfocat.

Nu există nicio cale greșită de a face acest lucru, așa că experimentați și vedeți ce îi place mai bine copilului vostru.

Cum îmi hrănesc copilul?

Când oferiți bebelușilor tăiți solide, asigurați-vă că stau în poziție verticală pe scaunul înalt, centurați la loc. Asigurați-vă că tava este sigură.

Când dați cereale sau alimente purificate, puneți puțin lingura și puneți lingura la gura copilului. Mulți bebeluși își vor deschide cu nerăbdare gura și vor lua lingura. Unii pot avea nevoie de un pic de coaxare.

Dacă nu deschid gura, puneți lingura pe buze și vedeți dacă răspund. Nu forțați niciodată lingura în gura lor.

Masa trebuie să fie plăcută, așa că nu-ți forța copilul să mănânce dacă nu dorește. Dacă la început refuză, poate fi un semn că nu sunt pregătiți.

Dacă au mâncat produse solide de ceva vreme și apoi au refuzat ceva, s-ar putea să nu le placă acea mâncare sau pur și simplu nu le interesează. Așa că urmăriți-le indicii.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă bebelușul dvs. nu are interes să ia solide după ce încercați câteva săptămâni sau dacă are probleme cu hrănirea, cum ar fi sufocarea, bâlbâiala sau vărsăturile.

Încercați să faceți ca întreaga familie să mănânce împreună, deoarece s-a dovedit că acesta are efecte pozitive asupra dezvoltării și legăturii copilului cu familia.