10 motive pentru care să fii într-o relație cu sala de sport este mai bună decât una cu un om

Conţinut

• Recenzie pentru

A fi într-o relație poate fi grozav, dar poate fi și o mizerie. Uneori, vrem doar să renunțăm la toate acele simțuri umane și să promitem monogamie într-un singur loc care este adevăratul nostru bae: sala de sport. Iată de ce a schimba dragostea și dragostea pentru ridicare și alergare este uneori cea mai bună cale de a merge:

1. Dacă ai de gând să te angajezi în ceva, ai putea la fel de bine să te angajezi în ceva care este absolut sigur că te va ajuta, nu te va răni.

Relațiile pot veni cu dramă, frângere de inimă, depresie (și, cu siguranță, de asemenea, unele lucruri frumoase, cum ar fi îmbrățișările). Dar să fii pe deplin angajat în sala de gimnastică nu poate decât să o facă bun lucruri pentru tine (cum ar fi să-ți dai un corp foarte fierbinte și să ajute la ameliorarea stresului).

2. Sala de sport nu va anula niciodată întâlnirile sau nu va înceta să vă trimită mesaje înapoi.

Este mereu acolo; nu poate fugi, nu se poate ascunde și nu poate refuza să vă răspundă textelor, instantaneelor ​​și mesajelor de pe Facebook. Acum acea este ceea ce numim un partener de încredere.

3. Dar nu pune niciodată întrebări atunci când sări peste un antrenament sau iei o pauză.

Nu "unde esti?" "de ce nu mă suni înapoi?" sau texte „trebuie să vorbim”. Vreodată. (În plus, există motive valabile pentru care ar trebui să renunțați la un antrenament atunci când nu puteți. Chiar. Ajungeți la sală.)

4. Te acceptă întotdeauna pentru exact cine ești.

Pantaloni de gimnastică, păr legat, alergat fără machiaj - așa îți place cel mai mult. Chiar și în starea ta cea mai groaznică și transpirată. Vă cunoaște în cel mai rău moment (când ați murit practic după acea clasă de rotire) și în cel mai bun moment (când ați zdrobit pentru prima dată tragerile fără asistență) și vă va lua în orice fel.

5. Singura înșelăciune care se întâmplă este în formularul tău în timpul ultimelor câteva repetări ghemuit.

În sondajul nostru din 2015 cu Fitness pentru bărbați, 58 la suta dintre oameni au recunoscut ca au inselat cel putin o data intr-o relatie. Ghici cine nu trișează niciodată? Sala.

6. Endorfinele de antrenament sunt cele mai bune prietene ale unei fete.

Când te doare (citiți: în timpul acestor ultime repetări chinuitoare) corpul dumneavoastră eliberează endorfine naturale, asemănătoare opiaceelor, care vă oferă acel sentiment de bucurie. Este ca o fugă de endorfină după dormitor, dar și mai ușor de obținut. (Sucul acela al alergătorului ar putea fi la fel de puternic ca un drog, serios.)

7. Te face mai inteligent.

Studiile au arătat că exercițiile fizice îmbunătățesc memoria, învățarea și alte funcții ale creierului. Deși a fi într-o relație nu te face neapărat mai puțin inteligent, dar îți poate oferi viziune în tunel. (De exemplu, sări peste acea întâlnire pentru a juca hooky Netflix și a te relaxa, nu cea mai inteligentă mișcare.)

8. Nu sunteți blocat la o singură sală de sport, la o clasă sau la un prieten de antrenament.

Ceea ce este mai bun pentru condiția ta fizică și creierul tău. Studiile arată că antrenamentele care vă provoacă corpul în diferite moduri - halteră într-o zi, yoga și alergarea următoare - sunt foarte eficiente pentru a vă crește nivelul de fitness în timp. Și creierul tău devine mai puternic; un studiu publicat în Jurnalul de fiziologie a constatat că diferite tipuri de exerciții vă afectează creierul în moduri diferite, adică cu cât îl schimbați mai mult, cu atât este mai bun beneficiul mental.

9.Este orice altceva decât complicat.

Apare, antrenează-te, simte-te grozav. Cel mai greu lucru pe care trebuie să-l faci este să alegi o ținută sau să te decizi asupra unei clase. (Dar cu o selecție de jambiere imprimate atât de uimitoare, este ușor de înțeles de ce să-ți alegi ținuta de sală de sport ar putea fi dificilă.)

10. Nu există posibilitatea apariției inimii.

Dacă ai trecut vreodată printr-o despărțire dură, înțelegi sentimentele de moarte care vin cu o inimă frântă. Sala de gimnastică o va face niciodata să te facă să te simți așa, deci nu există niciun motiv să te reții. Intră acolo și ucide-o, fată.

Recenzie pentru