Proiecte de sănătate pentru bărbați cu vârsta cuprinsă între 40 și 64 de ani

Ar trebui să vizitați regulat furnizorul de servicii medicale, chiar dacă vă simțiți sănătos. Scopul acestor vizite este de a:

• Ecran pentru probleme medicale
• Evaluează-ți riscul pentru viitoare probleme medicale
• Încurajează un stil de viață sănătos
• Actualizați vaccinările
• Vă ajută să vă cunoașteți furnizorul în caz de boală

Chiar dacă vă simțiți bine, ar trebui să vă consultați în continuare furnizorul pentru controale regulate. Aceste vizite vă pot ajuta să evitați probleme în viitor. De exemplu, singura modalitate de a afla dacă aveți tensiune arterială crescută este să o verificați în mod regulat. Nivelul ridicat de zahăr din sânge și nivelul ridicat de colesterol pot, de asemenea, să nu aibă simptome în stadiile incipiente. Testele simple de sânge pot verifica aceste afecțiuni.

Există momente specifice în care ar trebui să vă vedeți furnizorul. Mai jos sunt îndrumări de screening pentru bărbații cu vârsta cuprinsă între 40 și 64 de ani.

PROIECTAREA PRESIUNII Sângelui

• Verificați tensiunea arterială cel puțin o dată la 2 ani. Dacă numărul de sus (numărul sistolic) este de la 120 la 139 mm Hg, sau numărul de jos (numărul diastolic) este de la 80 la 89 mm Hg, ar trebui să îl verificați în fiecare an.
• Dacă numărul de sus este de 130 sau mai mare sau numărul de jos este de 80 sau mai mare, programați o întâlnire cu furnizorul pentru a afla cum puteți reduce tensiunea arterială.
• Dacă aveți diabet zaharat, boli de inimă, probleme cu rinichii sau anumite alte afecțiuni, poate fi necesar să vi se verifice tensiunea arterială mai des, dar totuși cel puțin o dată pe an.
• Aveți grijă la examinările tensiunii arteriale în zona dvs. Întrebați furnizorul dacă vă puteți opri pentru a vă verifica tensiunea arterială.

PROIECTAREA COLESTEROLULUI ȘI PREVENIREA BOLILOR INIMII

• Vârsta inițială recomandată pentru screeningul colesterolului este de 35 de ani pentru bărbații fără factori de risc cunoscuți pentru bolile coronariene.
• Odată ce screening-ul colesterolului a început, colesterolul trebuie verificat la fiecare 5 ani.
• Repetați testarea mai devreme decât este necesar dacă apar schimbări în stilul de viață (inclusiv creșterea în greutate și dieta).
• Dacă aveți un nivel ridicat de colesterol, diabet, boli de inimă, probleme cu rinichii sau anumite alte afecțiuni, poate fi necesar să fiți verificat mai des.

PROIECTAREA CANCERULUI COLORECTAL

Dacă aveți sub 50 de ani, discutați cu furnizorul dvs. despre examinarea. Ar trebui să fiți examinat dacă aveți antecedente familiale puternice de cancer de colon sau polipi. De asemenea, screeningul poate fi luat în considerare dacă aveți factori de risc, cum ar fi antecedente de boli inflamatorii intestinale sau polipi.

Dacă aveți vârsta cuprinsă între 50 și 75 de ani, ar trebui să vi se depisteze cancerul colorectal. Există mai multe teste de screening disponibile:

• Un test de sânge ocult fecal (pe bază de scaun) efectuat în fiecare an
• Un test imunochimic fecal (FIT) în fiecare an
• Un test ADN scaun la fiecare 3 ani
• Sigmoidoscopie flexibilă la fiecare 5 ani
• Clismă bariu cu contrast dublu la fiecare 5 ani
• Colonografie CT (colonoscopie virtuală) la fiecare 5 ani
• Colonoscopie la fiecare 10 ani

Este posibil să aveți nevoie de o colonoscopie mai des dacă aveți factori de risc pentru cancerul colorectal, cum ar fi:

• Colită ulcerativă
• Un istoric personal sau familial de cancer colorectal
• O istorie a creșterilor numite polipi adenomatoși

EXAMEN DENTAR

• Mergi la dentist o dată sau de două ori pe an pentru un examen și curățenie. Medicul dentist va evalua dacă aveți nevoie de vizite mai frecvente.
  

PROIECTAREA DIABETULUI

• Dacă aveți peste 44 de ani, ar trebui să fiți examinat la fiecare 3 ani.
• A avea un IMC peste 25 înseamnă că sunteți supraponderal. Dacă sunteți supraponderal, întrebați-vă furnizorul dacă ar trebui să fiți examinat la o vârstă mai mică. Americanii asiatici ar trebui să fie examinați dacă IMC-ul lor este mai mare de 23.
• Dacă tensiunea arterială este peste 130/80 mm Hg sau dacă aveți alți factori de risc pentru diabet, medicul dumneavoastră vă poate testa nivelul zahărului din sânge pentru diabet.

EXAMEN OCHI

• Faceți un examen ocular la fiecare 2 până la 4 ani cu vârsta cuprinsă între 40 și 54 de ani și la fiecare 1 până la 3 ani cu vârsta cuprinsă între 55 și 64 de ani.
• Faceți un examen ocular cel puțin în fiecare an dacă aveți diabet.

IMUNIZARI

• Ar trebui să vi se facă un vaccin antigripal în fiecare an.
• Adresați-vă furnizorului dumneavoastră dacă ar trebui să luați un vaccin pentru a reduce riscul de infecție pneumococică (cauzează un tip de pneumonie).
• Ar trebui să aveți o dată un vaccin antitetanic-difteric și pertussis (Tap) ca parte a vaccinurilor antitetanice-difterice, dacă nu l-ați primit anterior ca adolescent. Ar trebui să aveți un rapel de tetanos-difterie la fiecare 10 ani.
• Este posibil să vă vaccinați cu zona zoster sau herpes zoster la sau după vârsta de 50 de ani.
• Furnizorul dvs. vă poate recomanda alte imunizări dacă aveți un risc ridicat pentru anumite afecțiuni.

PROIECTAREA BOLILOR INFECȚIOASE

• Grupul de lucru pentru serviciile de prevenire din SUA recomandă depistarea hepatitei C.
• În funcție de stilul tău de viață și de istoricul medical, este posibil să fie nevoie să fii depistat pentru infecții precum sifilisul, chlamydia și HIV, precum și alte infecții.

PROIECTAREA CANCERULUI PULMONAR

Ar trebui să aveți un screening anual pentru cancerul pulmonar cu tomografie computerizată cu doze mici (LDCT) dacă:

• Ai peste 55 de ani ȘI
• Aveți un istoric de fumat de 30 de ani pe an ȘI
• În prezent fumezi sau ai renunțat în ultimii 15 ani

PROIECTARE OSTEOPOROZĂ

• Dacă aveți vârsta cuprinsă între 50 și 70 de ani și aveți factori de risc pentru osteoporoză, ar trebui să discutați screening-ul cu furnizorul dumneavoastră.
• Factorii de risc pot include utilizarea pe termen lung a steroizilor, greutatea corporală redusă, fumatul, consumul intens de alcool, fractura după vârsta de 50 de ani sau antecedente familiale de osteoporoză.

EXAMEN FIZIC

• Tensiunea arterială trebuie verificată cel puțin în fiecare an.
• Furnizorul dvs. vă poate recomanda verificarea colesterolului la fiecare 5 ani dacă aveți factori de risc pentru bolile coronariene.
  
• Înălțimea, greutatea și indicele de masă corporală (IMC) ar trebui verificate la fiecare examen.

În timpul examenului, furnizorul dvs. vă poate întreba despre:

• Depresie
• Dieta și exercițiile fizice
• Consumul de alcool și tutun
• Siguranță, cum ar fi utilizarea centurilor de siguranță și a detectoarelor de fum

PROIECTAREA CANCERULUI DE PROSTATA

Dacă aveți 55 - 69 de ani, înainte de a efectua testul, discutați cu furnizorul dvs. despre avantajele și dezavantajele unui test PSA. Intreaba despre:

• Dacă screening-ul scade șansa de a muri de cancer de prostată.
  
• Dacă există vătămări cauzate de screeningul cancerului de prostată, cum ar fi efectele secundare rezultate din testarea sau tratamentul excesiv al cancerului atunci când sunt descoperite.
  
• Fie că aveți un risc mai mare de cancer de prostată decât altele.

Dacă aveți 55 de ani sau mai puțin, screening-ul nu este, în general, recomandat. Ar trebui să discutați cu furnizorul dvs. dacă aveți un risc mai mare de cancer de prostată. Factorii de risc includ:

• A avea antecedente familiale de cancer de prostată (în special un frate sau un tată)
  
• Fiind afro-american
• Dacă alegeți să fiți testat, testul de sânge PSA se repetă în timp (anual sau mai rar), deși nu se cunoaște cea mai bună frecvență.
  
• Examenele de prostată nu se mai fac în mod obișnuit la bărbați fără simptome.

EXAMEN DE PIELE

• Furnizorul dvs. vă poate verifica pielea pentru semne de cancer de piele, mai ales dacă aveți un risc ridicat. Persoanele cu risc crescut includ persoanele care au avut cancer de piele înainte, au rude apropiate cu cancer de piele sau au un sistem imunitar slăbit.
  

EXAMEN TESTICULAR

• US Preventive Services Task Force (USPSTF) recomandă acum efectuarea autoexaminărilor testiculare. Efectuarea de auto-testicule s-a dovedit a avea beneficii mici sau deloc benefice.

Vizită de întreținere a sănătății - bărbați - cu vârste cuprinse între 40 și 64 de ani; Examen fizic - bărbați - cu vârste cuprinse între 40 și 64 de ani; Examen anual - bărbați - cu vârste cuprinse între 40 și 64 de ani; Verificare - bărbați - cu vârste cuprinse între 40 și 64 de ani; Sănătatea bărbaților - cu vârste cuprinse între 40 și 64 de ani; Îngrijire preventivă - bărbați - cu vârste cuprinse între 40 și 64 de ani

• Cancer de prostată
• Osteoporoza
• Efectele vârstei asupra tensiunii arteriale
• Test de sânge ocult fecal

Comitetul consultativ pentru practicile de imunizare. Programul de imunizare recomandat pentru adulții cu vârsta de cel puțin 19 ani, Statele Unite, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Actualizat la 3 februarie 2020. Accesat la 18 aprilie 2020.

Site-ul web al Academiei Americane de Oftalmologie. Declarație clinică: frecvența examinărilor oculare - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Actualizat în martie 2015. Accesat la 18 aprilie 2020.

Site-ul American Dental Association. Cele mai importante 9 întrebări despre mersul la dentist - a răspuns. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Accesat la 18 aprilie 2020.

American Diabetes Association. 2. Clasificarea și diagnosticarea diabetului: standarde de îngrijire medicală în diabet - 2020. Îngrijirea diabetului. 2020; 43 (Supliment 1): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Examenul periodic de sănătate. În: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. Ediția a 26-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 12.

Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS și colab. Ghidul clinicianului pentru prevenirea și tratamentul osteoporozei. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25182228/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL și colab.2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Guideline on the management of cholesterol in blood: a report of the American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines [corecția publicată apare în J Am Coll Cardiol. 2019 25 iunie; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Mazzone PJ, Silvestri GA, Patel S și colab. Depistarea cancerului pulmonar: Ghid CHEST și raport de experți. Cufăr. 2018; 153 (4): 954-985. PMID: 29374513 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374513/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B și colab. Liniile directoare pentru prevenirea primară a accidentului vascular cerebral: o declarație pentru profesioniștii din domeniul sănătății de la American Heart Association / American Stroke Association. Accident vascular cerebral. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Moyer VA; SUA Preventive Services Task Force. Depistarea cancerului pulmonar: declarație de recomandare a echipei de lucru pentru serviciile preventive din SUA. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Markeri de risc și prevenirea primară a bolilor cardiovasculare. În: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald’s Heart Disease: A Manual of Cardiovascular Medicine. Ediția a XI-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cap 45.

Siu AL; SUA Preventive Services Task Force. Depistarea tensiunii arteriale crescute la adulți: declarația de recomandare a echipei de lucru pentru serviciile preventive din SUA. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D și colab. Screeningul cancerului în Statele Unite, 2019: o revizuire a orientărilor actuale ale Societății Americane de Cancer și problemele actuale în screening-ul cancerului. CA Cancer J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

US Preventive Services Task Force, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ și colab. Depistarea cancerului de piele: declarația de recomandare a echipei de lucru pentru serviciile preventive din SUA. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Site-ul web al Serviciului Preventiv pentru Servicii SUA. Declarație finală de recomandare. Depistarea cancerului colorectal. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Publicat la 15 iunie 2016. Accesat la 18 aprilie 2020.

Site-ul web al Serviciului Preventiv pentru Servicii SUA. Declarație finală de recomandare. Infecția cu virusul hepatitei C la adolescenți și adulți: screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Publicat pe 2 martie 2020. Accesat pe 19 aprilie 2020.

Site-ul web al Serviciului Preventiv pentru Servicii SUA. Declarație finală de recomandare. Cancerul de prostată: screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/prostate-cancer-screening. Publicat pe 8 mai 2018. Accesat pe 18 aprilie 2020.

Site-ul web al Serviciului Preventiv pentru Servicii SUA. Declarație finală de recomandare. Cancer testicular: screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Publicat la 15 aprilie 2011. Accesat la 19 aprilie 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS și colab. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Ghid pentru prevenirea, detectarea, evaluarea și gestionarea tensiunii arteriale crescute la adulți: un raport al Colegiului American de Cardiologie / American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines [corecția publicată apare în J Am Coll Cardiol. 2018 15 mai; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.