Îmbătrânirea modificărilor imunității

Sistemul dvs. imunitar vă ajută să vă protejați corpul de substanțe străine sau dăunătoare. Exemple sunt bacteriile, virusurile, toxinele, celulele canceroase și sângele sau țesuturile de la o altă persoană. Sistemul imunitar produce celule și anticorpi care distrug aceste substanțe nocive.

ÎMBĂTĂNIREA MODIFICĂRILOR ȘI EFECTELE LOR PE SISTEMUL IMUNITAR

Pe măsură ce îmbătrânești, sistemul tău imunitar nu funcționează la fel de bine. Pot apărea următoarele modificări ale sistemului imunitar:

• Sistemul imunitar devine mai lent să răspundă. Acest lucru vă crește riscul de a vă îmbolnăvi. Este posibil ca vaccinurile antigripale sau alte vaccinuri să nu funcționeze la fel de bine sau să vă protejeze atât de mult cât vă așteptați.
• Se poate dezvolta o tulburare autoimună. Aceasta este o boală în care sistemul imunitar atacă în mod greșit și dăunează sau distruge țesuturile sănătoase ale corpului.
• Corpul tău se poate vindeca mai încet. Există mai puține celule imune în organism pentru a produce vindecarea.
• Capacitatea sistemului imunitar de a detecta și corecta defectele celulare scade, de asemenea. Acest lucru poate duce la un risc crescut de cancer.

PREVENIREA

Pentru a reduce riscurile de îmbătrânire a sistemului imunitar:

• Luați vaccinuri pentru a preveni gripa, zona zoster și infecțiile pneumococice, precum și orice alte vaccinuri recomandate de furnizorul dvs. de servicii medicale.
• Fă multă mișcare. Exercitiile fizice ajuta la cresterea sistemului imunitar.
• Mănâncă alimente sănătoase. O alimentație bună menține sistemul imunitar puternic.
• Nu fuma. Fumatul vă slăbește sistemul imunitar.
• Limitați consumul de alcool. Întrebați furnizorul dvs. cât de mult alcool este sigur pentru dvs.
• Căutați măsuri de siguranță pentru a preveni căderile și rănile. Un sistem imunitar slab poate încetini vindecarea.

ALTE MODIFICĂRI

Pe măsură ce îmbătrânești, vei avea alte modificări, inclusiv în:

• Producția de hormoni
• Organe, țesuturi și celule

• Structuri ale sistemului imunitar

McDevitt MA. Îmbătrânirea și sângele. În: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Manualul de medicină geriatrie și gerontologie al lui Brocklehurst. A 8-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 24.

Tummala MK, Taub DD, Ershler WB. Imunologie clinică: senescența imună și imunodeficiența dobândită a îmbătrânirii. În: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Manualul de medicină geriatrie și gerontologie al lui Brocklehurst. A 8-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 93.

Walston JD. Sechele clinice frecvente ale îmbătrânirii. În: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. Ediția a 26-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 22.