Boală de dimineata

Boala de dimineață este greața și vărsăturile care pot apărea în orice moment al zilei în timpul sarcinii.

Boala de dimineață este foarte frecventă. Majoritatea femeilor însărcinate au cel puțin o greață și aproximativ o treime au vărsături.

Boala de dimineață începe cel mai adesea în prima lună de sarcină și continuă până în săptămâna 14-16 (luna 3 sau 4). Unele femei au greață și vărsături pe tot parcursul sarcinii.

Boala de dimineață nu rănește copilul în niciun fel, cu excepția cazului în care pierdeți în greutate, cum ar fi vărsături severe. Pierderea ușoară în greutate în primul trimestru nu este neobișnuită atunci când femeile prezintă simptome moderate și nu dăunează copilului.

Cantitatea de boală de dimineață din timpul unei sarcini nu prezice cum vă veți simți în sarcinile viitoare.

Nu se cunoaște cauza exactă a bolii de dimineață. Poate fi cauzată de modificări ale hormonilor sau de scăderea glicemiei în timpul sarcinii timpurii. Stresul emoțional, oboseala, călătoria sau unele alimente pot agrava problema. Greața în timpul sarcinii este mai frecventă și poate fi mai gravă la gemeni sau tripleți.

Încercați să păstrați o atitudine pozitivă. Amintiți-vă că, în majoritatea cazurilor, boala de dimineață se oprește după primele 3 sau 4 luni de sarcină. Pentru a reduce greața, încercați:

• Câteva biscuiți de suc sau pâine prăjită uscată la prima trezire, chiar înainte de a te ridica din pat dimineața.
• O mică gustare la culcare și la ridicare pentru a merge la baie noaptea.
• Evitați mesele mari; în schimb, gustă la fiecare 1 sau 2 ore în timpul zilei și bea multe lichide.
• Consumați alimente bogate în proteine ​​și carbohidrați complecși, cum ar fi untul de arahide pe feliile de măr sau țelina; nuci; brânză; biscuiti; lapte; brânză de vacă; și iaurt; evita alimentele bogate in grasimi si sare, dar sarace in nutritie.
• Produse cu ghimbir (dovedite eficiente împotriva bolilor de dimineață), cum ar fi ceai de ghimbir, bomboane de ghimbir și sodă de ghimbir.

Iată câteva sfaturi:

• Benzile de încheietură sau acupunctura pot ajuta. Puteți găsi aceste benzi în droguri, produse alimentare sănătoase și în magazine de călătorie și plimbări cu barca. Dacă vă gândiți să încercați acupunctura, discutați cu medicul dumneavoastră și căutați un acupuncturist care este instruit să lucreze cu femeile însărcinate.
• Evitați fumatul și fumatul pasiv.
• Evitați să luați medicamente pentru boala de dimineață. Dacă da, întrebați mai întâi un medic.
• Păstrați aerul care curge prin camere pentru a reduce mirosurile.
• Când vă simțiți greață, alimentele blande, cum ar fi gelatina, bulionul, ghimbirul și biscuiții sărate, vă pot calma stomacul.
• Luați-vă vitaminele prenatale noaptea. Creșteți vitamina B6 în dieta dvs. consumând cereale integrale, nuci, semințe și mazăre și fasole (leguminoase). Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea de a lua suplimente de vitamina B6. Doxilamina este un alt medicament care este uneori prescris și se știe că este sigur.

Sunați la furnizorul dvs. de asistență medicală dacă:

• Boala de dimineață nu se îmbunătățește, în ciuda încercării de remedii casnice.
• Greața și vărsăturile continuă după luna a 4-a de sarcină. Acest lucru se întâmplă cu unele femei. În majoritatea cazurilor, acest lucru este normal, dar ar trebui să îl verificați.
• Vomiți sânge sau material care arată ca zaț de cafea. (Sunați imediat.)
• Vomitați de mai mult de 3 ori pe zi sau nu puteți păstra alimente sau lichide.
• Urina pare să fie concentrată și întunecată sau urinezi foarte rar.
• Ai o pierdere excesivă în greutate.

Furnizorul dvs. va efectua un examen fizic, inclusiv un examen pelvian, și va căuta orice semne de deshidratare.

Furnizorul dvs. vă poate adresa următoarele întrebări:

• Ești doar greață sau vomiți?
• Greața și vărsăturile apar în fiecare zi?
• Durează toată ziua?
• Poți să păstrezi alimente sau lichide?
• Ai călătorit?
• V-a schimbat programul?
• Te simți stresat?
• Ce alimente ai mâncat?
• Fumezi?
• Ce ai făcut pentru a încerca să te simți mai bine?
• Ce alte simptome mai aveți - dureri de cap, dureri abdominale, sensibilitate la sân, gură uscată, sete excesivă, scădere neintenționată în greutate?

Furnizorul dvs. poate efectua următoarele teste:

• Analize de sânge, inclusiv CBC și chimia sângelui (chem-20)
• Analize de urină
• Ecografie

Greață dimineața - femele; Vărsături dimineața - femele; Greață în timpul sarcinii; Greață în timpul sarcinii; Vărsături în timpul sarcinii; Vărsături în timpul sarcinii

• Boală de dimineata

Antony KM, Racusin DA, Aagaard K, Dildy GA. Fiziologia maternă. În: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL și colab., Eds. Obstetrică: sarcini normale și cu probleme. A 7-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap. 3.

Cappell MS. Tulburări gastrointestinale în timpul sarcinii. În: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL și colab., Eds. Obstetrică: sarcini normale și cu probleme. A 7-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 48.

Smith RP. Îngrijire prenatală de rutină: primul trimestru. În: Smith RP, ed. Obstetrică și ginecologie Netter. Ed. A 3-a Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cap 198.