Creștere și dezvoltare normală

Creșterea și dezvoltarea copilului pot fi împărțite în patru perioade:

• Pruncie
• Anii preșcolari
• Anii mijlocii ai copilăriei
• Adolescent

La scurt timp după naștere, un sugar pierde în mod normal aproximativ 5% până la 10% din greutatea la naștere. Până la vârsta de aproximativ 2 săptămâni, un sugar ar trebui să înceapă să se îngrașe și să crească rapid.

Până la vârsta de 4 până la 6 luni, greutatea unui sugar ar trebui să fie dublă față de greutatea la naștere. În a doua jumătate a primului an de viață, creșterea nu este la fel de rapidă. Între vârstele de 1 și 2 ani, un copil mic va câștiga doar aproximativ 2 kilograme. Creșterea în greutate va rămâne la aproximativ 5 lire sterline (2,2 kilograme) pe an între 2 și 5 ani.

Între 2 și 10 ani, un copil va crește într-un ritm constant. Un impuls final de creștere începe la începutul pubertății, cândva între 9 și 15 ani.

Nevoile de nutrienți ale copilului corespund acestor schimbări ale ratelor de creștere. Un sugar are nevoie de mai multe calorii în raport cu mărimea decât are nevoie un preșcolar sau un copil de vârstă școlară. Nevoile de nutrienți cresc din nou pe măsură ce copilul se apropie de adolescență.

Un copil sănătos va urma o curbă de creștere individuală. Cu toate acestea, aportul de nutrienți poate fi diferit pentru fiecare copil. Oferiți o dietă cu o mare varietate de alimente care se potrivește vârstei copilului.

Obiceiurile alimentare sănătoase ar trebui să înceapă în copilărie. Acest lucru poate ajuta la prevenirea bolilor precum hipertensiunea arterială și obezitatea.

DEZVOLTARE ȘI DIETĂ INTELLECTUALĂ

O alimentație deficitară poate cauza probleme cu dezvoltarea intelectuală a copilului. Un copil cu o dietă săracă poate fi obosit și nu poate învăța la școală. De asemenea, o alimentație deficitară poate face copilul mai probabil să se îmbolnăvească și să rateze școala. Micul dejun este foarte important. Copiii se pot simți obosiți și nemotivați dacă nu mănâncă un mic dejun bun.

Relația dintre micul dejun și învățarea îmbunătățită a fost clar arătată. Există programe guvernamentale pentru a vă asigura că fiecare copil are cel puțin o masă sănătoasă și echilibrată pe zi. Această masă este de obicei micul dejun. Programele sunt disponibile în zonele sărace și slab deservite din Statele Unite.

Discutați cu furnizorul dvs. de servicii medicale dacă aveți îngrijorări cu privire la creșterea și dezvoltarea copilului dumneavoastră.

Subiectele conexe includ:

• Record de etape de dezvoltare - 4 luni
• Record de etape de dezvoltare - 9 luni
• Record de etape de dezvoltare - 12 luni
• Record de etape de dezvoltare - 18 luni
• Recorduri de dezvoltare istorice - 2 ani
• Recorduri de dezvoltare istorice - 3 ani
• Repere ale etapelor de dezvoltare - 4 ani
• Etapele de dezvoltare înregistrate - 5 ani
• Dezvoltarea preșcolarului
• Dezvoltarea copiilor de vârstă școlară
• Pubertatea și adolescența

Dieta - dezvoltare intelectuală

Onigbanjo MT, Feigelman S. Primul an. În: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Manual de Pediatrie. Ediția 21 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 22.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Hrănirea sugarilor, copiilor și adolescenților sănătoși. În: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Manual de Pediatrie. Ediția 21 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 56.