Modele de hrănire și dietă - bebeluși și sugari

O dietă adecvată vârstei:

• Oferă copilului tău o alimentație adecvată
• Este potrivit pentru starea de dezvoltare a copilului dumneavoastră
• Poate ajuta la prevenirea obezității la copii

În primele 6 luni de viață, bebelușul are nevoie doar de lapte matern sau formulă pentru o nutriție adecvată.

• Bebelușul tău va digera laptele matern mai repede decât formula. Deci, dacă alăptați, este posibil ca nou-născutul dvs. să fie nevoit să alăpteze de 8 până la 12 ori pe zi sau la fiecare 2 până la 3 ore.
• Asigurați-vă că vă goliți sânii în mod regulat hrănind sau folosind o pompă pentru sân. Acest lucru îi va împiedica să devină excesiv de plini și dureroși. De asemenea, vă va permite să continuați să produceți lapte.
• Dacă vă hrăniți formula pentru bebeluș, bebelușul dvs. va mânca de aproximativ 6 până la 8 ori pe zi sau la fiecare 2 până la 4 ore. Începeți nou-născutul cu 1 până la 2 uncii (30 până la 60 ml) la fiecare hrănire și creșteți treptat hrănirea.
• Hrănește-ți copilul când pare flămând. Semnele includ buzele bătătoare, efectuarea mișcărilor de alăptare și înrădăcinarea (mișcându-și capul pentru a-ți găsi sânul).
• Nu așteptați până când bebelușul plânge să o hrănească. Aceasta înseamnă că îi este foarte foame.
• Bebelușul dvs. nu ar trebui să doarmă mai mult de 4 ore noaptea fără să se hrănească (4 până la 5 ore dacă hrăniți formula). Este OK să-i trezești pentru a-i hrăni.
• Dacă alăptați exclusiv, întrebați medicul pediatru dacă trebuie să îi dați bebelușului picături suplimentare de vitamina D.

Puteți spune că bebelușul dvs. ajunge să mănânce suficient dacă:

• Bebelușul dvs. are mai multe scutece umede sau murdare în primele câteva zile.
• Odată ce intră laptele, bebelușul ar trebui să aibă cel puțin 6 scutece umede și 3 sau mai multe scutece murdare pe zi.
• Puteți observa scurgerea sau scurgerea laptelui în timpul alăptării.
• Bebelusul tau incepe sa se ingrase; aproximativ 4 până la 5 zile după naștere.

Dacă sunteți îngrijorat, bebelușul dvs. nu mănâncă suficient, discutați cu medicul pediatru.

De asemenea, ar trebui să știți:

• Nu dați niciodată miere copilului dumneavoastră. Poate conține bacterii care pot provoca botulism, o boală rară, dar gravă.
• Nu dați lapte de vacă copilului dumneavoastră până la vârsta de 1 an. Bebelușilor sub vârsta de 1 ani le este greu să digere laptele de vacă.
• Nu hrăniți copilul cu alimente solide până la vârsta de 4 până la 6 luni. Bebelușul tău nu va putea să-l digere și s-ar putea sufoca.
• Nu puneți niciodată copilul în pat cu o sticlă. Acest lucru poate provoca cariile dentare. Dacă bebelușul tău vrea să suge, dă-i o suzetă.

Există mai multe moduri în care puteți spune că bebelușul dvs. este gata să mănânce alimente solide:

• Greutatea la naștere a bebelușului s-a dublat.
• Bebelușul își poate controla mișcările capului și gâtului.
• Bebelușul tău se poate așeza cu un anumit sprijin.
• Bebelușul tău îți poate arăta că este plin întorcând capul sau nu deschizând gura.
• Bebelușul tău începe să arate interes pentru mâncare atunci când alții mănâncă.

Sunați la furnizorul de servicii medicale dacă sunteți îngrijorat deoarece copilul dumneavoastră:

• Nu mănânci suficient
• Mănâncă prea mult
• Se îngrașă prea mult sau prea puțin
• Are o reacție alergică la alimente

Bebeluși și sugari - hrănire; Dieta - adecvată vârstei - bebeluși și sugari; Alăptarea - bebeluși și sugari; Hrana cu formula - bebeluși și sugari

Academia Americană de Pediatrie, Secțiunea privind alăptarea; Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Alăptarea și utilizarea laptelui uman. Pediatrie. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22371471.

Site-ul Academiei Americane de Pediatrie. Elementele de bază pentru alimentarea cu biberonul. www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Bottle-Feeding-How-Its-Done.aspx. Actualizat la 21 mai 2012. Accesat la 23 iulie 2019.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Hrănirea sugarilor, copiilor și adolescenților sănătoși. În: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Manual de Pediatrie. Ediția 21 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 56.

• Nutriție pentru sugari și nou-născuți