Luarea medicamentelor acasă - creați o rutină

Poate fi greu de reținut să vă luați toate medicamentele. Aflați câteva sfaturi pentru a crea o rutină zilnică care vă ajută să vă amintiți.

Luați medicamente cu activități care fac parte din rutina de zi cu zi. De exemplu:

• Luați medicamentele cu mesele. Păstrați cutia de pastile sau sticlele de medicamente lângă masa din bucătărie. În primul rând întrebați furnizorul de servicii medicale sau farmacistul dacă puteți lua medicamentul cu alimente. Unele medicamente trebuie luate când stomacul este gol.
• Luați medicamentul cu o altă activitate zilnică pe care nu o uitați niciodată. Luați-le atunci când vă hrăniți animalul de companie sau vă spălați dinții.

Poti:

• Setați alarma pe ceas, computer sau telefon pentru orele medicamentelor.
• Creați un sistem de prieteni cu un prieten. Aranjați să efectuați apeluri telefonice pentru a vă reaminti reciproc să ia medicamente.
• Puneți un membru al familiei să treacă sau să sune pentru a vă ajuta să vă amintiți.
• Faceți o diagramă de medicamente. Enumerați fiecare medicament și timpul pe care îl luați. Lăsați un spațiu astfel încât să puteți verifica când luați medicamentul.
• Păstrați medicamentele în același loc, astfel încât să ajungeți ușor la ele. Nu uitați să nu țineți medicamentele la îndemâna copiilor.

Discutați cu furnizorul despre ce trebuie să faceți dacă:

• Dor sau uitați să vă luați medicamentele.
• Aveți probleme să vă amintiți să vă luați medicamentele.
• Aveți probleme cu urmărirea medicamentelor. Este posibil ca furnizorul dvs. să vă poată reduce anumite medicamente. (Nu reduceți sau încetați să luați medicamente pe cont propriu. Discutați mai întâi cu furnizorul dvs.)

Site-ul Agenției pentru Cercetare și Calitate în Sănătate. 20 de sfaturi pentru a ajuta la prevenirea erorilor medicale: fișa informativă a pacientului. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Actualizat august 2018. Accesat la 10 august 2020.

Site-ul Institutului Național pentru Îmbătrânire. Utilizarea în siguranță a medicamentelor pentru adulții în vârstă. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Actualizat la 26 iunie 2019. Accesat la 10 august 2020.

Site-ul Administrației SUA pentru Alimente și Medicamente. Dosarul meu de medicamente. www.fda.gov/drugs/resources-you-drugs/my-medicine-record. Actualizat la 26 august 2013. Accesat la 10 august 2020.

• Erori de medicamente