Riscurile consumului de alcool pentru sănătate

Berea, vinul și lichiorul conțin toate alcool. Consumul unei cantități excesive de alcool vă poate pune în pericol pentru probleme legate de alcool.

Berea, vinul și lichiorul conțin toate alcool. Dacă beți oricare dintre acestea, consumați alcool. Tiparele de băut pot varia, în funcție de cine ești și de ceea ce faci.

Consumul unei cantități excesive de alcool vă poate pune în pericol pentru probleme legate de alcool dacă:

• Ești un bărbat sub 65 de ani care bea 15 sau mai multe băuturi pe săptămână sau de multe ori ai câte 5 sau mai multe băuturi la un moment dat.
• Sunteți o femeie sau un bărbat cu vârsta peste 65 de ani care consumă 8 sau mai multe băuturi pe săptămână sau de multe ori aveți 4 sau mai multe băuturi la un moment dat.

O băutură este definită ca 12 uncii (355 mililitri, mL) de bere, 5 uncii (148 mL) de vin sau un șir de 1 1/2 uncie (44 ml) de lichior.

Consumul excesiv de alcool pe termen lung vă crește șansele de:

• Sângerări din stomac sau esofag (tubul prin care mâncarea se deplasează de la gură la stomac).
• Umflarea și deteriorarea pancreasului. Pancreasul dvs. produce substanțe de care are nevoie corpul pentru a funcționa bine.
• Afectarea ficatului. Când este severă, afectarea ficatului duce adesea la moarte.
• Alimentație slabă.
• Cancerul esofagului, ficatului, colonului, capului și gâtului, sânilor și altor zone.

Consumul excesiv de alcool poate, de asemenea:

• Faceți mai dificilă controlul hipertensiunii arteriale cu medicamente dacă aveți deja tensiune arterială crescută.
• Conduce la probleme cardiace la unii oameni.

Alcoolul vă poate afecta gândirea și judecata de fiecare dată când beți. Consumul excesiv de alcool pe termen lung dăunează celulelor creierului. Acest lucru poate duce la deteriorarea durabilă a memoriei, a gândirii și a modului în care vă comportați.

Deteriorarea nervilor din cauza consumului de alcool poate provoca multe probleme, inclusiv:

• Amorțeală sau senzație dureroasă de "ace și ace" în brațe sau picioare.
• Probleme cu erecțiile la bărbați.
• Scurgerea urinei sau dificultăți în trecerea urinei.

Consumul în timpul sarcinii poate dăuna copilului în creștere. Pot apărea malformații congenitale severe sau sindromul de alcool fetal (FAS).

Oamenii beau adesea pentru a se simți mai bine sau pentru a bloca sentimentele de tristețe, depresie, nervozitate sau îngrijorare. Dar alcoolul poate:

• Înrăutățiți aceste probleme în timp.
• Provocați probleme de somn sau agravați-le.
• Creșteți riscul de sinucidere.

Familiile sunt adesea afectate atunci când cineva din casă consumă alcool. Violența și conflictele în casă sunt mult mai probabile atunci când un membru al familiei abuzează de alcool. Copiii care cresc într-o casă în care există abuz de alcool sunt mai predispuși la:

• Fă prost în școală.
• Fii deprimat și ai probleme cu anxietatea și stima de sine scăzută.
• Aveți căsătorii care se încheie cu divorț.

Consumul de alcool prea mult chiar o dată vă poate dăuna pe dvs. sau pe alții. Poate duce la oricare dintre următoarele:

• Accidente auto
• Obiceiuri sexuale riscante, care pot duce la sarcini neplanificate sau nedorite și infecții cu transmitere sexuală (ITS)
• Căderi, înec și alte accidente
• Sinucidere
• Violență, agresiune sexuală sau viol și omucidere

În primul rând, întreabă-te ce tip de băutor ești?

Chiar dacă sunteți un băutor responsabil, a bea prea mult o singură dată poate fi dăunător.

Fii conștient de tiparele tale de băut. Aflați modalități de a reduce consumul.

Dacă nu vă puteți controla consumul de alcool sau dacă consumul de alcool devine dăunător pentru dvs. sau pentru alții, solicitați ajutor de la:

• Furnizorul dvs. de asistență medicală
• Grupuri de sprijin și auto-ajutorare pentru persoanele cu probleme de băut

Alcoolism - riscuri; Abuzul de alcool - riscuri; Dependența de alcool - riscuri; Băut riscant

Site-ul Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Fișe tehnice: consumul de alcool și sănătatea dumneavoastră. www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm. Actualizat la 30 decembrie 2019. Accesat la 23 ianuarie 2020.

Site-ul Institutului Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolism. Alcoolul și sănătatea ta. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health. Accesat la 23 ianuarie 2020.

Site-ul Institutului Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolism. Tulburarea consumului de alcool. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. Accesat la 23 ianuarie 2020.

O’Connor PG. Tulburări de consum de alcool. În: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. Ediția a 26-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 30.

Sherin K, Seikel S, Hale S. Tulburări ale consumului de alcool. În: Rakel RE, Rakel DP, eds. Manual de medicină de familie. Ediția a IX-a. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 48.

SUA Preventive Services Task Force. Intervenții de screening și consiliere comportamentală pentru a reduce consumul nesănătos de alcool la adolescenți și adulți: declarația de recomandare a Forței de lucru pentru serviciile preventive din SUA. JAMA. 2018; 320 (18): 1899-1909. PMID: 30422199 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30422199/.

• Alcool
• Tulburare de consum de alcool (AUD)