Alergii, astm și mucegaiuri

La persoanele care au căi respiratorii sensibile, simptomele alergiei și astmului bronșic pot fi declanșate prin respirația substanțelor numite alergeni sau declanșatoare. Este important să vă cunoașteți factorii declanșatori, deoarece evitarea lor este primul dvs. pas spre a vă simți mai bine. Mucegaiul este un declanșator obișnuit.

Când astmul sau alergiile se agravează din cauza mucegaiului, se spune că aveți o alergie la mucegai.

Există multe tipuri de mucegai. Toți au nevoie de apă sau umezeală pentru a crește.

• Matrițele trimit spori mici pe care nu îi puteți vedea cu ochiul liber. Acești spori plutesc prin aer, în aer liber și în interior.
• Mucegaiul poate începe să crească în interior atunci când sporii aterizează pe suprafețe umede. Mucegaiul crește de obicei în subsoluri, băi și spălătorii.

Țesăturile, covoarele, animalele de pluș, cărțile și tapetul pot conține spori de mucegai dacă sunt în locuri umede. În exterior, mucegaiul trăiește în sol, pe compost și pe plante umede. Păstrarea casei și a curții mai uscate va ajuta la controlul creșterii mucegaiului.

Sistemele de încălzire centrală și aer condiționat pot ajuta la controlul mucegaiului.

• Schimbați des filtrele cuptorului și ale aparatului de aer condiționat.
• Utilizați filtre de aer cu particule de înaltă eficiență (HEPA) pentru a elimina cel mai bine mucegaiul din aer.

În baie:

• Folosiți un ventilator de evacuare atunci când faceți duș sau faceți baie.
• Folosiți o racletă pentru a șterge apa de pe pereții dușului și cadii după ce vă faceți baie.
• Nu lăsați haine sau prosoape umede într-un coș sau într-un coș.
• Curățați sau înlocuiți perdelele de duș când vedeți mucegai pe ele.

In pivnita:

• Verificați subsolul pentru umezeală și mucegai.
• Folosiți un dezumidificator pentru a menține aerul mai uscat. Menținerea nivelului de umiditate din interior (umiditate) la mai puțin de 30% până la 50% va menține sporii de mucegai în jos.
• Goliți zilnic dezumidificatoarele și curățați-le des cu o soluție de oțet.

În restul casei:

• Remediați robinetele și conductele cu scurgere.
• Păstrați toate chiuvetele și căzile uscate și curate.
• Goliți și spălați tava frigiderului care colectează des apa din congelator.
• Curățați frecvent orice suprafețe în care mucegaiul crește în casa dvs.
• Nu utilizați vaporizatoare pentru o perioadă lungă de timp pentru a gestiona simptomele în timpul atacurilor de astm.

În aer liber:

• Scapă de apa care se strânge în exteriorul casei tale.
• Stai departe de hambare, fân și grămezi de lemn.
• Nu greblați frunzele sau tundeți iarba.

Căi respiratorii reactive - mucegai; Astm bronșic - mucegai; Declanșatoare - mucegai; Rinita alergică - polen

Site-ul web al Academiei Americane de Alergie la Astm și Imunologie. Alergeni la interior. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Accesat pe 7 august 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Evitarea alergenilor în astmul alergic. Front Pediatr. 2017; 5: 103. Publicat 2017 10 mai. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Matsui E, Platts-Mills TAE. Alergeni la interior. În: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, și colab., Eds. Middleton’s Allergy: Principles and Practice. Ediția a IX-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 28.

• Alergie
• Astm
• Matrite