Glicemia ridicată - auto-îngrijire

Glicemia ridicată se mai numește glicemie crescută sau hiperglicemie.

Creșterea glicemiei se întâmplă aproape întotdeauna la persoanele care suferă de diabet. Glicemia ridicată apare atunci când:

• Corpul tău produce prea puțină insulină.
• Corpul dumneavoastră nu răspunde la semnalul pe care îl trimite insulina.

Insulina este un hormon care ajută organismul să mute glucoza (zahărul) din sânge în mușchi sau grăsime, unde este stocată pentru o utilizare ulterioară atunci când este nevoie de energie.

Uneori, nivelul ridicat de zahăr din sânge apare din cauza stresului cauzat de intervenții chirurgicale, infecții, traume sau medicamente. După terminarea stresului, zahărul din sânge revine la normal.

Simptomele glicemiei crescute pot include:

• A avea foarte sete sau a avea gura uscată
• Având o vedere neclară
• Având pielea uscată
• Senzație de slăbiciune sau oboseală
• Necesitatea de a urina mult sau nevoia de a se ridica mai des decât de obicei noaptea pentru a urina

S-ar putea să aveți alte simptome, mai grave, dacă zahărul din sânge devine foarte mare sau rămâne ridicat pentru o lungă perioadă de timp. De-a lungul timpului, nivelul ridicat de zahăr din sânge vă slăbește sistemul imunitar și face mai probabil ca dumneavoastră să aveți infecții.

Glicemia ridicată vă poate dăuna. Dacă glicemia dvs. este ridicată, trebuie să știți cum să o reduceți. Dacă aveți diabet, iată câteva întrebări pe care trebuie să vi le puneți atunci când glicemia este crescută:

• Mănânci corect?
• Mănânci prea mult?
• Ți-ai urmat planul de masă pentru diabet?
• Ați luat o masă sau o gustare cu mulți carbohidrați, amidon sau zaharuri simple?

Vă luați corect medicamentele pentru diabet?

• V-a schimbat medicul medicamentele?
• Dacă luați insulină, ați luat doza corectă? Este insulina expirată? Sau a fost depozitat într-un loc cald sau rece?
• Ți-e teamă să nu ai glicemie scăzută? Acest lucru vă determină să mâncați prea mult sau să luați prea puțină insulină sau alte medicamente pentru diabet?
• Ați injectat insulină într-o cicatrice sau într-o zonă suprautilizată? Ați rotit site-urile? S-a făcut injecția într-un loc nodulos sau amorțit sub piele?

Ce s-a mai schimbat?

• Ai fost mai puțin activ decât de obicei?
• Aveți febră, răceală, gripă sau altă boală?
• Esti deshidratat?
• Ai avut ceva stres?
• V-ați verificat regulat glicemia?
• Te-ai ingrasat?
• Ați început să luați medicamente noi, cum ar fi hipertensiunea arterială sau alte probleme medicale?
• Ați făcut o injecție într-o articulație sau în altă zonă cu un medicament glucocorticoid?

Pentru a preveni creșterea glicemiei, va trebui:

• Urmați-vă planul de masă
• Rămâneți activ fizic
• Luați medicamentele împotriva diabetului conform instrucțiunilor

Tu și medicul dumneavoastră veți:

• Stabiliți un obiectiv țintă pentru nivelul zahărului din sânge pentru diferite momente ale zilei. Acest lucru vă ajută să vă gestionați glicemia.
• Decideți cât de des trebuie să vă verificați glicemia acasă.

Dacă zahărul din sânge este mai mare decât obiectivele pe parcursul a 3 zile și nu știi de ce, verifică-ți urina pentru a găsi cetone. Apoi sunați la furnizorul de servicii medicale.

Hiperglicemie - îngrijire personală; Glicemie crescută - îngrijire personală; Diabet - glicemie ridicată

American Diabetes Association. 5. Facilitarea schimbării comportamentului și a bunăstării pentru îmbunătățirea rezultatelor sănătății: standarde de îngrijire medicală în diabet-2020. Îngrijirea diabetului. 2020; 43 (Supliment 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

American Diabetes Association. 6. Ținte glicemice: standarde de îngrijire medicală în diabet-2020. Îngrijirea diabetului. 2020; 43 (Supliment 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Diabet de tip 1. În: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Manual de endocrinologie. Ediția a XIV-a Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 36.

Riddle MC, Ahmann AJ. Terapeutica diabetului de tip 2. În: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Manual de endocrinologie. Ediția a XIV-a Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 35.

• Diabet
• Diabetul de tip 2
• Diabetul la copii și adolescenți
• Hiperglicemie