Face din fluxul de vârf un obicei

Verificarea fluxului maxim este una dintre cele mai bune modalități de a vă controla astmul și de a-l împiedica să se înrăutățească.

Atacurile de astm nu apar de obicei fără avertisment. De cele mai multe ori, se construiesc încet. Verificarea fluxului de vârf vă poate spune dacă vine un atac, uneori înainte de a avea simptome.

Debitul de vârf vă poate spune cât de bine suflați aer din plămâni. Dacă căile respiratorii sunt îngustate și blocate din cauza astmului, valorile de debit de vârf scad.

Puteți verifica debitul maxim la domiciliu cu un contor mic, din plastic. Unele contoare au filete pe lateral, pe care le puteți regla pentru a se potrivi zonelor planului de acțiune (verde, galben, roșu). Dacă contorul dvs. nu are acestea, le puteți marca cu bandă colorată sau cu un marker.

Notează-ți scorurile de vârf (cifre) pe o diagramă sau jurnal. Multe mărci de debitmetre de vârf vin cu diagrame. Faceți o copie a diagramei pentru a o aduce cu dvs. când vă vedeți furnizorul de servicii medicale.

Lângă numărul de debit de vârf scrieți și:

1. Orice semne sau simptome pe care le-ați simțit.
2. Pașii pe care i-ați luat dacă ați avut simptome sau debitul de vârf a scăzut.
3. Modificări ale medicamentelor pentru astm.
4. Orice declanșator de astm la care ai fost expus.

După ce vă cunoașteți cel mai bine personalul, luați fluxul maxim la:

• În fiecare dimineață, când te trezești, înainte de a lua medicamente. Faceți parte din rutina zilnică de dimineață.
• Când aveți simptome de astm sau un atac.
• Din nou după ce luați medicamente pentru atac. Acest lucru vă poate spune cât de rău este atacul dumneavoastră de astm și dacă medicamentul dumneavoastră funcționează.
• În orice altă perioadă vă recomandă furnizorul dvs.

Verificați pentru a vedea în ce zonă se află numărul de debit maxim. Faceți ce v-a spus furnizorul dvs. să faceți când vă aflați în zona respectivă. Aceste informații ar trebui să figureze în planul dvs. de acțiune.

Realizați debitul maxim de 3 ori și înregistrați cea mai bună valoare de fiecare dată când o verificați.

Dacă utilizați mai mult de un debitmetru de vârf (cum ar fi unul acasă și altul la școală sau la serviciu), asigurați-vă că toate sunt de aceeași marcă.

Astm - face din fluxul de vârf un obicei; Boala reactivă a căilor respiratorii - debit de vârf; Astm bronșic - debit de vârf

Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE și colab. Site-ul Institutului pentru îmbunătățirea sistemelor clinice. Ghid de îngrijire a sănătății: diagnosticarea și gestionarea astmului. Ediția a XI-a. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Actualizat în decembrie 2016. Accesat la 28 ianuarie 2020.

Kercsmar CM, Mcdowell KM. Șuierătoare la copiii mai mari: astm. În: Wilmott RW, Deterding R, Li A, și colab., Eds. Tulburările Kendig ale tractului respirator la copii. Ediția a IX-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cap 45.

Miller A, Nagler J. Dispozitive pentru evaluarea oxigenării și ventilației. În: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Roberts and Hedges ’Clinical Procedures in Emergency Medicine and Acute Care. A 7-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cap 2.

Site-ul web al Programului Național de Educație și Prevenire a Astmului. Cum se folosește un debitmetru de vârf. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Actualizat în martie 2013. Accesat la 28 ianuarie 2020.

Vishwanathan RK, Busse WW. Tratamentul astmului la adolescenți și adulți. În: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, și colab., Eds. Middleton’s Allergy: Principles and Practice. Ediția a IX-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 52.

• Astm
• Resurse pentru astm și alergie
• Astm la copii
• Boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC)

• Astm și școală
• Astm - copil - externare
• Astm - combate medicamentele
• Astm la adulți - ce să întrebați medicul
• Astm la copii - ce să întrebați medicul dumneavoastră
• Astmul - medicamente cu ameliorare rapidă
• Bronhoconstricție indusă de efort
• Exerciții fizice și astm la școală
• Cum se folosește un nebulizator
• Cum se utilizează un inhalator - fără distanțier
• Cum se utilizează un inhalator - cu distanțier
• Cum să utilizați debitmetrul de vârf
• Semne ale unui atac de astm
• Stai departe de declanșatorii de astm

• Astm
• Astm la copii
• BPOC