Urmărește-l pe Brie Larson împingerea șoldului 275 de lire și sărbătorește cu o prăjitură

Conţinut

• Recenzie pentru

Când vine vorba de fitness, Brie Larson nu se încurcă. În ultimul an, actrița s-a pregătit nebunește de puternic pentru rolul ei de căpitanul Marvel. Vorbim de cățărare în interior cu capul în jos, tracțiuni cu lanțuri de oțel și antrenamente abs nebunești care vă vor face să vă simțiți dureroși doar urmărind.

Actrița continuă să ne uimească - acum, cu un videoclip despre ea făcând șolduri de șold cu bile de 275 de lire ca și cum ar fi NBD. În videoclipul de pe Instagram, Larson completează cinci repetări ale acestui lift extrem de greu și, în cea mai relatabilă întorsătură de până acum, sărbătorește la sfârșit cu un cookie uriaș de la antrenorul ei Jason Walsh, fondatorul Rise Nation. Walsh este ca sherpa ridicării greutăților celebre feminine - el îi antrenează și pe Emma Stone, Alison Brie și Mandy Moore - și este despre #girlpower.

„A deveni mai puternic este o întărire psihologică”, a spus Walsh anterior Formă. „A fi lipsit de durere, a fi puternic, a face lucruri în afara scopului a ceea ce ai crezut că poți, pentru a atinge acel gen de măreție în sala de sport, se transferă la tot - ești mai puternic, ești mai încrezător. Nu este doar să arăți grozav sau să ridici greutatea, există această mentalitate uimitoare de a fi puternic și încrezător. "

BTW, aceasta nu este prima dată când Larson își arată abilitățile incredibile de a crea șolduri. Cu doar câteva luni în urmă, celebra a devenit virală pentru că a ridicat 400 de kilograme. Colegii celebri Chelsea Handler și Kate Upton sunt obsedați și de această mișcare de sculptat pradă, dovedind în continuare de ce este considerat unul dintre cele mai bune exerciții de fund din toate timpurile.

Sunteți gata să încercați? Iată cum să efectuați o împingere a șoldului cu bara și de ce ar trebui.

Recenzie pentru