De ce nu ar trebui să te uiți la soare?

Conţinut

• Ce se întâmplă când privești prea mult soarele?
• Care sunt simptomele leziunilor oculare cauzate de privirea la soare?
• Când să vedeți un medic de ochi
• Tratarea leziunilor oculare
• Prevenirea deteriorării ochilor
• Prevenirea zilnică
• În timpul unei eclipse de soare
• Linia de jos

Prezentare generală

Majoritatea dintre noi nu ne putem uita prea mult la soarele strălucitor. Ochii noștri sensibili încep să ardă și clipim instinctiv și privim în altă parte pentru a evita disconfortul.

În timpul unei eclipse de soare - când luna blochează temporar lumina de la soare - privirea la soare devine mult mai ușoară. Dar asta nu înseamnă că ar trebui să o faci. Privirea directă la soare chiar și numai pentru o poate provoca leziuni oculare grave.

Citiți mai departe pentru a afla despre riscurile de a privi soarele și ce să faceți dacă credeți că v-ați rănit deja ochii.

Ce se întâmplă când privești prea mult soarele?

Când lumina ultravioletă (UV) de la soare pătrunde în ochi, aceasta este focalizată prin lentila ochiului și pe retina din spatele ochiului. Retina este țesutul sensibil la lumină care acoperă suprafața interioară a ochiului.

Odată absorbite în retină, razele UV au ca rezultat formarea radicalilor liberi. Acești radicali liberi încep să oxideze țesuturile din jur. Ei distrug în cele din urmă fotoreceptorii de tijă și con din retină. Deteriorarea oxidativă este denumită retinopatie solară sau fotică.

Deteriorările pot apărea în doar câteva secunde de a privi direct la soare.

Care sunt simptomele leziunilor oculare cauzate de privirea la soare?

În ciuda tuturor avertismentelor, este posibil ca unele persoane să arunce o privire asupra soarelui în timpul unei eclipse. Ceea ce majoritatea oamenilor nu realizează este că nu veți simți nicio durere a ochilor în timp ce apar deteriorarea.

În majoritatea cazurilor, probabil că nici măcar nu veți observa simptome sau modificări ale vederii imediat. Poate dura până la 12 ore până când începeți să aveți simptome. Simptomele retinopatiei solare pot apărea la un singur ochi, dar cele mai multe cazuri apar la ambii ochi în același timp.

Pentru cazurile ușoare de retinopatie fotică, este posibil să aveți următoarele simptome:

• ochii umezi
• disconfort privind luminile puternice
• dureri de ochi
• durere de cap

Următoarele simptome pot apărea în cazuri mai grave:

• vedere neclara
• scăderea vederii culorilor
• dificultate în a discerne forme
• viziune distorsionată
• un punct orb sau mai multe puncte orb în centrul vederii
• leziuni permanente ale ochilor

Când să vedeți un medic de ochi

Dacă aveți oricare dintre simptomele retinopatiei solare câteva ore sau a doua zi după ce ați privit soarele, consultați medicul ochi pentru o evaluare.

Dacă medicul dumneavoastră de ochi crede că aveți retinopatie solară, probabil că veți avea teste suplimentare finalizate pentru a evalua complet orice deteriorare a retinei.

În timpul programării, medicul oftalmolog poate utiliza una sau mai multe tehnici imagistice pentru a vă privi ochii, inclusiv:

• autofluorescența fundului (FAF)
• angiografie cu fluoresceină (FA)
• electroretinografie multifocală (mfERG)
• tomografie cu coerență optică (OCT)

Tratarea leziunilor oculare

Nu există tratament standard pentru retinopatia solară. Recuperarea este în mare parte așteptarea. Simptomele se vor îmbunătăți cel mai probabil în timp, dar poate dura de la o lună la un an pentru a se recupera complet. Este posibil ca unii oameni să nu-și recupereze niciodată complet viziunea.

Suplimentele antioxidante pot fi utile în timpul perioadei de recuperare, dar utilizarea antioxidanților pentru tratament nu a fost studiată.

Recuperarea va depinde de gradul de afectare a ochilor. În timp ce unii oameni cu retinopatie solară pot face o recuperare completă în timp, daunele severe cauzate de retinopatia solară pot provoca pierderea permanentă a vederii.

Prevenirea deteriorării ochilor

Deoarece nu există tratamente eficiente disponibile pentru inversarea retinopatiei solare, prevenirea este foarte importantă.

Prevenirea zilnică

În zilele însorite, asigurați-vă că purtați ochelari de soare și o pălărie cu boruri largi. Persoanele care participă la sporturi nautice, cum ar fi surfingul, ar trebui să poarte, de asemenea, o protecție a ochilor care blochează 100% din razele UV din apă. Este important ca ochelarii de soare să vă protejeze ochii atât de lumina UVA, cât și de lumina UVB.

Copiii prezintă un risc deosebit de mare de retinopatie solară. Ochii mai tineri pot transmite mai multă lumină către retină. De asemenea, este posibil ca copiii să nu înțeleagă pe deplin consecințele privirii îndelungate la soare. Dacă aveți copii, asigurați-vă că clarificați că nu ar trebui să privească direct la soare. Încurajați-i să poarte pălărie și ochelari de soare atunci când sunt în aer liber.

În timpul unei eclipse de soare

Poate fi tentant, dar nu ar trebui să te uiți niciodată la soare direct în timpul unei eclipse solare fără o protecție adecvată a ochilor. Societatea Astronomică Americană oferă o listă lungă de ochelari de eclipsă și vizualizatori solari portabili.

Dacă știți că o eclipsă de soare va fi vizibilă în zona dvs., luați în considerare apucarea unei perechi de ochelari de eclipsă de soare cât mai curând posibil. Pe măsură ce data eclipsei se apropie, ochelarii pot fi mai greu de găsit. Ochelarii de eclipsă gratuiți sunt adesea disponibili la biblioteca dvs. locală înainte de un eveniment de eclipsă.

Nu priviți niciodată soarele prin binoclu, ochelari de soare obișnuiți, un telescop sau un obiectiv al camerei. S-a dovedit că vizionarea soarelui printr-un telescop sau binoclu, care mărește razele soarelui, provoacă cele mai grave daune.

De asemenea, nu este recomandat să încercați să vizualizați o eclipsă de soare prin modul „selfie” al camerei dvs. smartphone. Este foarte probabil să priviți accidental soarele în timp ce vă aliniați camera. De asemenea, vă puteți deteriora telefonul.

Evitați consumul de droguri recreative în timpul unei eclipse de soare. Se știe că persoanele aflate sub influența medicamentelor halucinogene se găsesc fascinate de eclipsă și nu pot să privească în altă parte.

Linia de jos

În timp ce soarele ne susține viața, este foarte important să nu te uiți la el direct, chiar și în timpul unei eclipse totale sau parțiale. Deși s-ar putea să nu simțiți nici o durere sau să nu simțiți niciun fel de deteriorare în timp ce priviți soarele, riscul de a vă deteriora ochii este mare.