Remediu la domiciliu pentru prevenirea accidentului vascular cerebral

Conţinut

• Alte sfaturi pentru prevenirea accidentului vascular cerebral

Un remediu excelent pentru a preveni accidentul vascular cerebral, numit științific accident vascular cerebral, și alte probleme cardiovasculare este consumul de făină de vinete în mod regulat, deoarece ajută la scăderea ratei de grăsime din sânge, prevenind înfundarea arterelor prin cheaguri sau excesul de grăsime.

Cu toate acestea, vinetele pot fi consumate și fierte, prăjite sau sub formă de suc, dar această făină pare a fi mai ușor de utilizat deoarece nu modifică gustul alimentelor și poate fi folosită mult timp, fără contraindicații.

Ingrediente

• 1 vinete

Mod de pregătire

Feliați vinetele și puneți-le în cuptor pentru a coace până se deshidratează complet. Apoi bateți vinetele într-un blender, până devine pulbere. Este indicat să consumați 2 linguri de făină de vinete pe zi, 1 la prânz și alta la cină, presărate deasupra farfuriei cu alimente sau amestecate într-un suc, de exemplu.

Alte sfaturi pentru prevenirea accidentului vascular cerebral

Pentru a îmbunătăți efectul benefic al făinii de vinete, este, de asemenea, important să luați unele măsuri de precauție, cum ar fi:

• Evitați consumul de alimente prăjite și bogate în grăsimi, precum unt, margarină, slănină, cârnați, carne roșie și șuncă;
• Dă preferință consumului de legume, salate și fructe,
• Evitați alimentația excesivă;
• Evitați băuturile răcoritoare și băuturile alcoolice și
• Fă sport regulat.

Urmarea acestor sfaturi este importantă pentru a evita colesterolul ridicat și hipertensiunea, care sunt factori de risc pentru accident vascular cerebral.