Înțelegerea de ce suferiți o migrenă în timpul perioadei

Conţinut

• Este o migrenă sau o durere de cap?
• Cum afectează nivelurile hormonale migrenele?
• Menstruaţie
• Perimenopauză și menopauză
• Sarcina
• Ce cauzează migrenele?
• Cum sunt diagnosticate migrenele?
• Cum să ameliorați durerea de migrenă
• Medicamente fără prescripție medicală (OTC)
• Medicamente prescrise
• Remedii naturale
• Takeaway

Este posibil să fi observat că aveți o migrenă în timpul perioadei. Acest lucru nu este neobișnuit și se poate datora parțial scăderii hormonului estrogen care are loc înainte de menstruație.

Migrenele declanșate de hormoni se pot întâmpla în timpul sarcinii, perimenopauzei și menopauzei. Aflați de ce se întâmplă acest lucru și cum poate fi prevenit.

Este o migrenă sau o durere de cap?

Migrenele sunt diferite de durerile de cap obișnuite. Acestea cauzează de obicei niveluri ridicate de durere palpitantă și apar de obicei pe o parte a capului. Migrenele sunt clasificate ca „cu aură” sau „fără aură”.

Dacă aveți o migrenă cu aură, este posibil să aveți unul sau mai multe dintre următoarele simptome în cele 30 de minute dinaintea migrenei:

• modificări neobișnuite ale mirosului
• schimbări neobișnuite ale gustului
• schimbări neobișnuite de contact
• amorțeală în mâini
• amorțeală la față
• senzații de furnicături în mâini
• senzații de furnicături la nivelul feței
• văzând fulgere de lumină
• văzând linii neobișnuite
• confuzie
• dificultate de gândire

Simptomele unei migrene cu aura pot include:

• greaţă
• vărsături
• sensibilitate la lumină
• sensibilitate la sunet
• durere în spatele unui ochi
• durere în spatele unei urechi
• durere în unul sau ambele temple
• o pierdere temporară a vederii
• văzând fulgere de lumină
• văzând pete

Durerile de cap obișnuite nu sunt niciodată precedate de o aură și sunt de obicei mai puțin dureroase decât migrenele. Există mai multe tipuri diferite de dureri de cap:

• Nivelurile ridicate de stres și anxietate pot provoca dureri de cap tensionate. Ele pot fi, de asemenea, cauzate de tensiune sau tensiune musculară.
• Durerile de cap ale sinusurilor includ adesea simptome precum presiunea feței, congestia nazală și durerea severă. Uneori apar cu o infecție sinusală.
• Durerile de cap cluster sunt adesea confundate cu migrene. Acestea cauzează în mod obișnuit dureri pe o parte a capului și pot include simptome cum ar fi ochiul apos, curgerea nasului sau congestia nazală.

Cum afectează nivelurile hormonale migrenele?

Migrenele pot apărea atunci când nivelurile hormonale sunt în flux. Ele pot fi, de asemenea, cauzate de unele medicamente, cum ar fi pastilele anticoncepționale.

Menstruaţie

Aproximativ 60% dintre femeile care suferă de migrene suferă de migrene menstruale. Acest lucru se poate întâmpla de la două zile înainte de începerea menstruației până la trei zile după încheierea menstruației. Migrenele pot începe atunci când fetele tinere primesc prima perioadă, dar pot începe oricând. Ele pot continua pe parcursul anilor de reproducere și până la menopauză.

Perimenopauză și menopauză

Scăderea nivelului de estrogen și alți hormoni, cum ar fi progesteronul, poate provoca migrene în timpul perimenopauzei. În medie, perimenopauza începe cu patru ani înainte de menopauză, dar poate începe încă din opt până la 10 ani înainte de menopauză. Femeile care iau terapie de substituție hormonală pot avea, de asemenea, migrene.

Sarcina

Durerile de cap hormonale în timpul sarcinii sunt cele mai frecvente în primul trimestru. Acest lucru se datorează faptului că volumul sanguin crește și crește nivelul hormonilor. Femeile pot prezenta și dureri de cap frecvente în timpul sarcinii. Acestea au multe cauze, inclusiv retragerea cofeinei, deshidratarea și o postură slabă.

Ce cauzează migrenele?

Anumiți factori de risc, cum ar fi vârsta și antecedentele familiale, pot juca un rol în faptul că aveți migrene. Pur și simplu să fii femeie te pune într-un risc crescut.

Desigur, nu vă puteți controla genul, vârsta sau arborele genealogic, dar vă poate ajuta să păstrați un jurnal de migrenă. Acest lucru vă poate ajuta să identificați și să evitați declanșatorii. Acestea pot include:

• obiceiuri de somn slabe
• consumul de alcool
• consumul de alimente bogate în tiramină, cum ar fi pește afumat, carne și brânză vindecată sau afumată, avocado, fructe uscate, banane, alimente îmbătrânite de orice fel sau ciocolată
• consumând cantități excesive de băuturi cofeinizate
• expunerea la condiții meteorologice extreme sau fluctuații
• stres
• oboseală
• expunerea la niveluri extreme, intense de lumină sau sunet
• respirând mirosuri puternice cauzate de poluare, produse de curățat, parfum, evacuare auto și substanțe chimice
• ingerarea de îndulcitori artificiali
• consum de aditivi chimici, cum ar fi glutamatul monosodic (MSG)
• post
• lipsa meselor

Cum sunt diagnosticate migrenele?

Medicul dumneavoastră va efectua un examen fizic și vă va întreba despre istoricul familiei dvs. pentru a-i ajuta să determine orice potențiale condiții de bază. Dacă medicul dumneavoastră suspectează că altceva decât fluctuația hormonală vă cauzează migrenă, acesta vă poate recomanda teste suplimentare, cum ar fi:

• un test de sânge
• o scanare CT
• o scanare RMN
• o puncție lombară sau o coloană vertebrală

Cum să ameliorați durerea de migrenă

Există mai multe moduri de a ameliora o migrenă sau de a preveni durerea de migrenă.

Medicamente fără prescripție medicală (OTC)

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să încercați un medicament anti-prescripție medicală (OTC), cum ar fi ibuprofenul (Advil, Midol). Este posibil să vă sfătuiască să le luați în mod programat, înainte de apariția durerii. Dacă se constată că nivelurile de sodiu sunt ridicate în timpul examenului fizic, medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, să luați un diuretic.

Medicamente prescrise

Multe medicamente eliberate pe bază de rețetă sunt disponibile pentru a ajuta la ameliorarea durerii de migrenă. Acestea pot include:

• beta-blocante
• medicamente ergotaminice
• anticonvulsivante
• blocante ale canalelor de calciu
• onabotulinumtoxinA (Botox)
• triptani
• Antagoniștii CGRP pentru prevenirea migrenelor

Dacă aveți control hormonal al nașterilor, medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, să treceți la o metodă cu o doză de hormoni diferită. Dacă nu aveți control hormonal al nașterilor, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să încercați o metodă, cum ar fi pilula, pentru a vă ajuta să vă reglați nivelul hormonal.

Remedii naturale

Anumite vitamine și suplimente s-au dovedit a preveni migrenele declanșate de hormoni. Acestea includ:

• vitamina B-2 sau riboflavina
• Coenzima Q10
• butterbur
• magneziu

Takeaway

Identificarea factorilor declanșatori și experimentarea cu diferite tratamente vă poate ajuta să reduceți sau să vă gestionați migrenele. Dacă medicamentele OTC nu funcționează pentru dvs., faceți o programare la medicul dumneavoastră. Este posibil să fie în măsură să vă recomande tratamente alternative sau să vă prescrie un medicament puternic pentru a vă atenua simptomele.