Cum povestesc cuiva despre starea mea HIV?

Conţinut

• A spune familiei și celor dragi
• Spunerea unei date sau a unui partener
• A lua cu livrare

Indiferent dacă persoana este iubită sau partener sexual, dezvăluirea unui statut HIV pozitiv cuiva poate fi înfricoșător și stresant. Este normal să vă faceți griji cu privire la reacția lor sau să întâlniți stigmatul care înconjoară HIV. Dar este important să fii curajos și să vorbești, nu numai pentru bunăstarea ta, ci și pentru cei dragi.

Iată câteva dintre sfaturile și sfaturile mele despre cum să abordați subiectul.

A spune familiei și celor dragi

Dezvăluirea statutului dumneavoastră HIV pozitiv celor care v-au cunoscut mai mult decât v-ați cunoscut poate fi dificil, mai ales că aceștia sunt cei care susțin că nu vor fi acolo. Cum le vei spune vreodată? Ce se întâmplă dacă acesta este lucrul care le provoacă locul în viața ta? Deși acestea sunt gânduri înfricoșătoare, ele sunt doar așa - gânduri. Poveștile pe care ni le spunem noi sunt adesea cele mai dăunătoare. De multe ori, ele nu sunt nimic apropiat de realitate.

În timp ce părinții, frații și rudele au fost cunoscuți ca fiind critici dure la adresa persoanelor dragi cu HIV, li se știe că sunt și campioni.

Iată câteva dintre sfaturile mele pentru dezvăluirea statutului dumneavoastră pozitiv HIV asupra celor dragi:

• Așteptați până vă veți simți confortabil emoțional înainte de a împărtăși informațiile cu alții.
• Fii sensibil și răbdător când îți împărtășești statutul pozitiv HIV. Nu știi niciodată cu siguranță cum va reacționa cealaltă persoană.
• Când dezvăluiți familia și prietenii, fiți pregătiți pentru întrebările lor. Acestea pot fi personale și chiar intimidante, dar puteți fi singura lor formă de educație despre HIV.
• Indiferent cum se întâlnesc întrebările lor, vor să înțeleagă. Păstrează-ți răspunsurile cât mai direct și simplu.
• Permiteți-le să fie acolo pentru voi și oricând pot.

Nimeni nu poate trece prin viață eficient singur, sănătos sau altfel. În plus, toată lumea se ocupă de a avea virusul diferit. Indiferent dacă ați fost diagnosticat recent sau ați trăit cu HIV de ceva vreme, poate fi uneori un drum singuratic. A avea familia și prietenii în jur poate fi o distracție binevenită sau un memento constant pentru a persevera. A-i învăța cum să facă parte din sistemul dvs. de asistență poate fi cel mai bun lucru care vi se întâmplă vreodată.

Spunerea unei date sau a unui partener

Este greu să revelezi că ai HIV cu cineva cu care urmează să intre în contact sexual. Poate fi mai dificil decât să le spui prietenilor și familiei tale.

Dar trăim în U este egală cu epoca U, atunci când majoritatea cercetătorilor sunt de acord că o încărcătură virală nedetectabilă înseamnă că virusul nu poate fi transmis. Deși mulți oameni înțeleg acest lucru, există încă persoane care pot fi îngrijorate sau sigure de a avea contact sexual cu cineva care trăiește cu HIV.

Țineți cont de următoarele aspecte atunci când luați decizia de a dezvălui statutul dvs. pozitiv unui partener:

• Pregătește-te cu faptele. Aflați cât puteți despre tratamentele HIV și metodele de prevenire pentru a răspunde la orice întrebare care poate apărea.
• Asistența funcționează în ambele moduri. Dacă este necesar, încurajează-i să se testeze și oferă-le să meargă cu ei.
• Fie că este vorba de cineva cu care intenționați să fiți pe termen lung sau doar de o întâlnire întâmplătoare, este important să faceți parteneri sexuali conștienți de starea dvs.
• Relaxați-vă și împărtășiți informațiile ca și cum sunteți cel care trebuie să o audă. Puneți-vă în pantofi și imaginați cum ați dori să vi se spună dacă ar fi invers.
• Asigurați-vă data sau partenerul că urmați un stil de viață sănătos, respectați-vă medicamentele și consultați în mod activ un furnizor de servicii medicale.
• Amintiți-vă, HIV nu este o condamnare la moarte.

Gândiți-vă în acest fel: Spune-i partenerului tău intim poate fie să te apropie, fie să oprești orice interacțiune ulterioară. Dacă te apropie, minunat! Rămâneți concentrați pe comunicare și observând unde se duce relația voastră. Dacă nu mai doresc să fie implicați cu dvs. după dezvăluire, este mai bine să știți acest lucru acum, decât să aflați după ce ați investit într-o relație.

Stigma are putere doar atunci când cedăm. Reacția datei sau a partenerului dvs. nu servește ca reacție a tuturor celor la care vă veți dezvălui vreodată. Există cineva acolo care va iubi onestitatea și îți va găsi transparența destul de atractivă.

A lua cu livrare

Nu există nici o singură modalitate cea mai bună de a spune cuiva că aveți HIV și nu toată lumea va reacționa la fel. Dar dezvăluirea statutului tău poate, de asemenea, să-ți consolideze relația și să-ți ofere sprijinul de care nici măcar nu știai că ai nevoie. Cercetând faptele și fiind sincer și răbdător, puteți constata că acestea devin puțin mai ușoare.

David L. Massey și Johnny T. Lester sunt parteneri, creatori de conținut, influenți în relații, oameni de afaceri și pasionați pentru HIV / SIDA și aliați pentru tineri. Sunt colaboratori pentru revista POZ și Real Health Magazine și dețin o firmă de branding / imagistică boutique, HiClass Management, LLC, care oferă servicii de selectare a clientelei cu profil înalt. Recent, duo-ul a lansat o societate de ceai de ceai cu frunze libere, denumită Hiclass Blends, din care o parte din încasări se adresează educației pentru tineri cu privire la HIV / SIDA.