Cum se previne cariile copiilor

Conţinut

• Cum se previne cariile copiilor
• Când începeți să vă spălați dinții
• Cum se mănâncă dulciuri fără cavități

Aspectul cariilor copilului poate varia de la copil la copil, deoarece depinde de obiceiurile tale alimentare și de igiena orală. Astfel, copiii care au o dietă bogată în zahăr și care nu se spală pe dinți cel puțin de două ori pe zi sunt mai predispuși să dezvolte carii.

Caria corespunde proliferării bacteriilor prezente în mod natural în gură, care se acumulează și formează plăci. În plăci, bacteriile continuă să prolifereze și încep să pună dintele, deteriorându-se rezultând mici găuri în dinți. Prezența plăcilor bacteriene nu indică neapărat prezența cariilor, cu toate acestea este important să mergeți la dentist pentru a-l îndepărta și pentru a verifica dacă a existat formarea cariilor, deoarece plăcile reprezintă un factor de risc. Aflați mai multe despre placă.

Cum se previne cariile copiilor

Fiecare copil are propria sensibilitate la dezvoltarea cariilor și, prin urmare, deși unii copii nu par să aibă niciodată această problemă, alții o au mai regulat. Cu toate acestea, există câteva precauții simple care pot reduce aspectul cavităților:

• Spălați-vă dinții de două ori pe zi, și la 30 de minute după consumul de alimente foarte dulci;
• Ata dentară între dinți ori de câte ori vă spălați, deoarece este posibil să îndepărtați restul de alimente care nu au fost îndepărtate prin periaj, evitând astfel formarea plăcilor și reducând riscul apariției cariilor;
• Reduceți consumul de zahăr, deoarece zahărul favorizează dezvoltarea bacteriilor;
• Folosiți paste de fluor corect, ajutând la menținerea sănătății gurii;
• Mergeți la întâlniri regulate cu medicul dentistde cel puțin 2 ori pe an.

Această îngrijire trebuie menținută chiar și la copiii care nu au avut niciodată cavități, deoarece garantează sănătatea dentară corectă, evitând probleme cu dinții și gingiile în adolescență și la maturitate.

Când începeți să vă spălați dinții

Dinții ar trebui spălați încă din primul moment în care apar, chiar dacă sunt lapte, deoarece sănătatea dumneavoastră garantează o dezvoltare mai bună a dinților permanenți.

Inițial, atunci când copilul încă nu poate scuipa, ar trebui să vă spălați dinții numai cu apă, dar când știți deja să scuipa, este recomandat să începeți să folosiți pasta de dinți pentru copii cu 500 ppm de fluor, cel puțin până la vârsta de 6 ani. ani. După această vârstă, pasta poate fi deja aceeași ca și adultul cu 1000 până la 1500 ppm de fluor. Aflați cum să alegeți cea mai bună pastă de dinți.

Un sfat bun pentru a încuraja copilul să se spele pe dinți este să arate formarea plăcii pe dinți, dacă se întâmplă acest lucru, și să explice că este format din bacterii care „mănâncă” și le distrug dinții.

Cum se mănâncă dulciuri fără cavități

Este foarte important să se evite consumul frecvent de alimente dulci, deoarece cantitatea mare de zahăr din compoziția majorității acestor alimente facilitează dezvoltarea plăcii, crescând riscul apariției cariilor.

Cu toate acestea, deoarece este foarte dificil să previi copilul să mănânce zahăr, există câteva sfaturi care garantează un consum mai „sigur” de alimente dulci pentru dinți:

• Nu vă obișnuiți să mâncați dulciuri în fiecare zi;
• Evitați să consumați zahăr înainte de culcare, cel puțin până la 30 de minute înainte de a vă spăla dinții;
• Mestecați gumă fără zahăr după ce ați mâncat bomboane, pentru a ajuta la construirea salivei pentru curățarea dinților;
• Preferă dulciurile cu mai puțin zahăr, de exemplu evitând prăjiturile acoperite cu caramel, care se pot lipi de dinți;
• Spală-te pe dinți de cel puțin 2 ori pe zi și de preferință la 30 de minute după ce ai mâncat bomboanele.

În plus, vizitele regulate la medicul dentist ajută, de asemenea, la eliminarea tuturor plăcilor, prevenind apariția cariilor.