Oboseala picioarelor: ce poate fi și cum să vă ameliorați

Conţinut

• Principalele cauze
• 1. Circulația slabă a venelor
• 2. Scăderea fluxului sanguin în artere
• 3. Nepregătirea fizică
• 4. Diabetul
• 5. Boli musculare

Principala cauză a senzației de oboseală la nivelul picioarelor este circulația slabă, numită și insuficiență venoasă cronică, deoarece în această boală valvele venelor sunt slăbite, ceea ce împiedică fluxul de sânge, provocând apariția varicelor și simptome precum greutatea în picioarele., furnicături, durere și crampe.

Cu toate acestea, dacă oboseala picioarelor este însoțită de alte simptome, cum ar fi durerea, slăbiciunea sau dificultatea de mers, ar trebui luate în considerare și alte boli, cum ar fi modificările musculare, arterele insuficiente sau neuropatia diabetului, de exemplu. Dacă doriți să aflați despre durerile de picioare, cunoașteți cauzele și cum să tratați această problemă.

Pentru a confirma cauza acestei probleme, este necesar să se consulte cu medicul, care va putea să facă evaluarea fizică și să solicite examene precum ultrasunetele membrelor inferioare.

Principalele cauze

Oboseala picioarelor poate fi cauzată de:

1. Circulația slabă a venelor

Cunoscută și sub numele de boală venoasă cronică, această schimbare provoacă simptome incomode care afectează picioarele, cum ar fi senzația de oboseală sau greață, durere, furnicături, crampe și umflături.

Această schimbare este foarte frecventă și de obicei formează vene varicoase, care sunt vene păianjen mici, care pot fi vizibile pe piele sau sunt profunde. De obicei, este cauzată de genetica familiei, deși unii factori de risc contribuie la apariția acesteia, cum ar fi obezitatea, stând mult timp în picioare, purtând tocuri înalte sau stilul de viață sedentar, de exemplu.

Cum se tratează: tratamentul este indicat de angiolog sau chirurg vascular și constă din măsuri pentru ameliorarea simptomelor, cum ar fi utilizarea ciorapilor elastici, analgezice sau medicamente care ameliorează fluxul sanguin, precum Diosmin și Hesperidin. Cu toate acestea, tratamentul definitiv se face cu o intervenție chirurgicală. Citiți mai multe despre cauze și ce trebuie făcut în caz de circulație deficitară.

2. Scăderea fluxului sanguin în artere

Boala arterială periferică este o circulație slabă care afectează arterele, deci este mai severă și provoacă simptome mai intense, deoarece arterele sunt cele care transportă oxigenul și substanțele nutritive către țesuturile corpului.

Cel mai frecvent simptom este durerea la picioare la mers, care se îmbunătățește odată cu odihna, cu toate acestea, alte simptome posibile sunt picioarele obosite, furnicături, frig, picioare și picioare palide, disfuncție erectilă și apariția rănilor care nu se vindecă.

Cum se tratează: angiologul va ghida adoptarea unor obiceiuri de viață sănătoase, cum ar fi renunțarea la fumat, pierderea în greutate, exerciții fizice și controlul diabetului sau a tensiunii arteriale crescute, deoarece sunt factori de risc majori pentru această boală. Remediile pentru colesterol și pentru îmbunătățirea circulației sângelui, cum ar fi AAS și cilostazol sunt de obicei indicate. În cazurile severe, este indicată intervenția chirurgicală. Înțelegeți mai bine ce este boala arterială periferică și cum să o tratați.

3. Nepregătirea fizică

Lipsa exercițiului fizic determină atrofia mușchilor, numită sarcopenie, care face eforturile fizice din ce în ce mai dificile și provoacă oboseala musculară mai ușor, cu simptome precum senzație de slăbiciune, oboseală, crampe și dificultăți de respirație.

În special afectați de slăbiciune musculară sunt persoanele care stau la pat sau stau mult timp sau care au boli care împiedică activitățile, cum ar fi boli pulmonare, cardiace sau neurologice.

Cum se tratează: pentru prevenirea și tratarea slăbiciunii musculare, este necesar să se practice activități fizice precum mersul pe jos, aerobic în apă sau antrenament cu greutăți, de preferință după eliberarea de către medic și îndrumarea unui educator fizic. Aflați care sunt simptomele sarcopeniei și cum să redobândiți masa musculară.

4. Diabetul

Când diabetul nu este bine controlat de-a lungul anilor, poate provoca leziuni ale nervilor din corp, situație numită neuropatie diabetică. Această modificare afectează în principal picioarele, dar poate compromite picioarele, pe lângă alte câteva locații ale corpului.

Principalele simptome includ durere, arsură și arsură, furnicături, senzație de ace și pierderea senzației la nivelul membrului afectat, care facilitează apariția rănilor care nu se vindecă, provocând dificultăți de mers și chiar amputare.

Cum se tratează: tratamentul se efectuează de către endocrinolog, realizat în principal cu controlul adecvat al glicemiei cu medicamente antidiabetice sau insulină. Există medicamente pe care medicul le poate recomanda pentru ameliorarea simptomelor, cum ar fi analgezicele, antidepresivele și antiepilepticele, de exemplu. Citiți mai multe despre această problemă în Neuropatia diabetică.

5. Boli musculare

Bolile care afectează mușchii se numesc miopatii și pot provoca oboseală și slăbiciune la nivelul picioarelor, precum și durere, furnicături, crampe, rigiditate, spasme și dificultăți de deplasare.

Această cauză de oboseală la nivelul picioarelor este mai rară, iar unele dintre principalele cauze includ:

• Boli inflamatorii autoimune, cum ar fi polimiozita, dermatomiozita sau miozita datorită corpurilor de incluziune;
• Leziuni musculare cauzate de medicamente, cum ar fi Ciprofibrat, corticosteroizi, Valproate sau Etanercept, de exemplu;
• Intoxicația musculară, datorită consumului de substanțe precum alcoolul;
• Inflamația mușchilor indusă de infecții, cum ar fi HIV, CMV sau toxoplasmoza, de exemplu;
• Modificări hormonale, cum ar fi hiper sau hipotiroidism;
• Distrofiile musculare, care sunt boli moștenite în care există degenerare a membranei care înconjoară mușchiul sau alte boli genetice.

Modificările musculare pot fi, de asemenea, cauzate indirect de boli metabolice sau neurologice, cum ar fi scleroza laterală amiotrofică sau miastenia gravis, de exemplu.

Cum se tratează: tratamentul este indicat de medic în funcție de cauza acestuia, care poate include utilizarea de medicamente pentru reglarea sistemului imunitar, antibiotice sau ajustări ale medicamentelor utilizate.