Astragalus: o rădăcină veche cu beneficii pentru sănătate

Conţinut

• Ce este Astragalus?
• Vă poate stimula sistemul imunitar
• Poate îmbunătăți funcția inimii
• Poate atenua efectele secundare ale chimioterapiei
• Poate ajuta la controlul nivelurilor de zahăr din sânge
• Poate îmbunătăți funcția renală
• Alte beneficii potențiale pentru sănătate
• Efecte secundare și interacțiuni
• Recomandări de dozare
• Linia de fund

Astragalus este o plantă care a fost folosită în medicina tradițională chineză de secole.

Are multe pretinse beneficii pentru sănătate, inclusiv efecte imunologice, anti-îmbătrânire și antiinflamatoare.

Se crede că Astragalus prelungește viața și este utilizat pentru a trata o mare varietate de afecțiuni, cum ar fi oboseala, alergiile și răceala obișnuită. Este, de asemenea, utilizat împotriva bolilor de inimă, diabetului și a altor afecțiuni.

Acest articol trece în revistă numeroasele beneficii potențiale ale astragalusului.

Ce este Astragalus?

Astragalus, cunoscut și sub numele de huáng qí sau milkvetch, este cel mai frecvent cunoscut pentru utilizarea sa în medicina tradițională chineză (,).

Deși există peste 2.000 de specii de astragal, doar două sunt utilizate în principal în suplimente - Astragalus membranaceus și Astragalus mongholicus ().

Mai exact, rădăcina plantei este transformată în multe forme diferite de suplimente, inclusiv extracte lichide, capsule, pulberi și ceaiuri.

Astragalus este administrat uneori și sub formă de injecție sau prin administrare intravenoasă într-un spital.

Rădăcina conține mulți compuși activi ai plantelor, despre care se crede că sunt responsabili pentru beneficiile sale potențiale (,).

De exemplu, compușii săi activi pot ajuta la întărirea sistemului imunitar și la reducerea inflamației ().

Există încă cercetări limitate asupra astragalusului, dar are utilizări în tratarea răcelii obișnuite, a alergiilor sezoniere, a afecțiunilor cardiace, a bolilor renale, a oboselii cronice și multe altele (

Astragalus este un supliment pe bază de plante folosit de secole în medicina tradițională chineză. Se pretinde că îmbunătățește sistemul imunitar și reduce inflamația. Este, de asemenea, utilizat pentru a trata afecțiunile cardiace, bolile renale și multe altele.

Vă poate stimula sistemul imunitar

Astragalus conține compuși vegetali benefici care vă pot îmbunătăți sistemul imunitar.

Rolul principal al sistemului imunitar este acela de a vă proteja corpul împotriva invadatorilor dăunători, inclusiv bacterii, germeni și viruși care pot provoca boli ().

Unele dovezi arată că astragalus poate crește producția de celule albe din sânge, care sunt celulele sistemului imunitar responsabile de prevenirea bolilor (,).

În cercetările pe animale, s-a demonstrat că rădăcina astragalus ajută la distrugerea bacteriilor și a virușilor la șoarecii cu infecții (,).

Deși cercetarea este limitată, poate contribui, de asemenea, la combaterea infecțiilor virale la om, inclusiv la răceala obișnuită și la infecția ficatului (,,).

În timp ce aceste studii sunt promițătoare, sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina eficacitatea astragalusului pentru prevenirea și tratarea infecțiilor.

Astragalus poate ajuta la îmbunătățirea sistemului imunitar pentru a preveni și combate infecțiile bacteriene și virale, inclusiv răceala obișnuită.

Poate îmbunătăți funcția inimii

Astragalus poate ajuta la îmbunătățirea funcției inimii la cei cu anumite afecțiuni cardiace.

Se crede că vă lărgește vasele de sânge și crește cantitatea de sânge pompată din inimă ().

Într-un studiu clinic, pacienților cu insuficiență cardiacă li s-au administrat 2,25 grame de astragal de două ori pe zi timp de două săptămâni, împreună cu tratamentul convențional. Ei au experimentat îmbunătățiri mai mari în funcția inimii în comparație cu cei care primesc singur tratament standard ().

Într-un alt studiu, pacienții cu insuficiență cardiacă au primit 60 de grame pe zi de astragal prin IV, împreună cu tratamentul convențional. Ei au avut, de asemenea, îmbunătățiri mai semnificative ale simptomelor decât cei care primesc singur tratament standard ().

Cu toate acestea, alte studii la pacienții cu insuficiență cardiacă nu au reușit să demonstreze niciun beneficiu pentru funcția cardiacă ().

În plus, unele studii sugerează că astragalus poate reduce simptomele miocarditei, o afecțiune inflamatorie a inimii. Cu toate acestea, constatările sunt mixte ().

Deși rezultatele cercetărilor sunt mixte, astragalus poate ajuta la îmbunătățirea funcției cardiace la pacienții cu insuficiență cardiacă și la reducerea simptomelor miocarditei.

Poate atenua efectele secundare ale chimioterapiei

Chimioterapia are multe efecte secundare negative. Conform unor studii, astragalus poate ajuta la ameliorarea unora dintre ele.

De exemplu, un studiu clinic efectuat la persoanele supuse chimioterapiei a constatat că astragalul administrat de IV a redus greața cu 36%, vărsăturile cu 50% și diareea cu 59% ().

În mod similar, alte câteva studii au demonstrat beneficiile plantei pentru greață și vărsături la persoanele supuse chimioterapiei pentru cancerul de colon ().

În plus, un studiu clinic a arătat că 500 mg de astragalus intravenos de trei ori pe săptămână poate îmbunătăți oboseala extremă asociată chimioterapiei. Cu toate acestea, astragalul pare a fi de ajutor numai în prima săptămână de tratament ().

Atunci când este administrat intravenos într-un spital, astragalus poate ajuta la ameliorarea greaței și vărsăturilor la cei supuși chimioterapiei.

Poate ajuta la controlul nivelurilor de zahăr din sânge

Compușii activi din rădăcina astragalus pot ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge la persoanele cu diabet de tip 2.

De fapt, a fost identificată ca planta cea mai frecvent prescrisă pentru a ajuta la gestionarea diabetului în China (,).

În studiile pe animale și eprubete, s-a demonstrat că astragalus îmbunătățește metabolismul zahărului și reduce nivelul zahărului din sânge. Într-un studiu pe animale, a dus și la scăderea în greutate (,,).

Deși sunt necesare mai multe cercetări, studiile efectuate pe oameni până acum indică efecte similare.

De exemplu, studiile au arătat că administrarea a 40-60 de grame de astragal pe zi are potențialul de a îmbunătăți nivelul zahărului din sânge după post și după mese la persoanele cu diabet de tip 2 atunci când este luat zilnic timp de până la patru luni ().

Studiile indică faptul că suplimentele de astragalus pot ajuta la controlul nivelului de zahăr din sânge la persoanele cu diabet de tip 2. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări.

Poate îmbunătăți funcția renală

Astragalus poate sprijini sănătatea rinichilor prin îmbunătățirea fluxului sanguin și a markerilor de laborator ai funcției renale, cum ar fi măsurile de proteine ​​în urină.

Proteinuria este o afecțiune în care se găsesc cantități anormale de proteine ​​în urină, ceea ce este un semn că rinichii pot fi deteriorați sau nu funcționează normal ().

S-a demonstrat că Astragalus îmbunătățește proteinuria în mai multe studii care au implicat persoane cu boli de rinichi ().

De asemenea, poate ajuta la prevenirea infecțiilor la persoanele cu funcție renală redusă ().

De exemplu, 7,5-15 grame de astragal administrat zilnic timp de trei până la șase luni au redus riscul de infecție cu 38% la persoanele cu o afecțiune renală numită sindrom nefrotic. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii pentru a confirma acest efect ().

Unele studii sugerează că astragalus poate ajuta la îmbunătățirea funcției renale la cei cu boli de rinichi. De asemenea, poate preveni infecțiile la cei cu funcție renală redusă.

Alte beneficii potențiale pentru sănătate

Există multe studii preliminare despre astragalus care indică faptul că planta poate avea alte beneficii potențiale, inclusiv:

• Simptome îmbunătățite ale oboselii cronice: Unele dovezi arată că astragalus poate ajuta la îmbunătățirea oboselii la persoanele cu sindrom de oboseală cronică atunci când este combinat cu alte suplimente pe bază de plante (,).
• Efecte anticanceroase: În studiile cu eprubete, astragalus a promovat apoptoza sau moartea celulară programată în diferite tipuri de celule canceroase (,,).
• Simptome alergice sezoniere îmbunătățite: Deși studiile sunt limitate, un studiu clinic a constatat că 160 mg de astragal de două ori pe zi pot reduce strănutul și curgerea nasului la persoanele cu alergii sezoniere ().

Cercetările preliminare au constatat că astragalus poate fi benefic pentru reducerea simptomelor oboselii cronice și a alergiilor sezoniere. Studiile cu eprubete sugerează că poate avea și efecte anticanceroase.

Efecte secundare și interacțiuni

Pentru majoritatea oamenilor, astragalus este bine tolerat.

Cu toate acestea, au fost raportate efecte secundare minore în studii, cum ar fi erupții cutanate, mâncărime, curgerea nasului, greață și diaree (, 37).

Când este administrat de IV, astragalus poate avea efecte secundare mai grave, cum ar fi bătăile neregulate ale inimii. Acesta trebuie administrat numai prin IV sau injecție sub supraveghere medicală ().

Deși astragalus este sigur pentru majoritatea oamenilor, următoarele persoane ar trebui să o evite:

• Femeile gravide și care alăptează: În prezent, nu există suficiente cercetări pentru a demonstra că astragalusul este sigur în timp ce este însărcinată sau alăptează.
• Persoanele cu boli autoimune: Astragalus poate crește activitatea sistemului imunitar. Luați în considerare evitarea astragalului dacă aveți o boală autoimună, cum ar fi scleroza multiplă, lupusul sau artrita reumatoidă ().
• Persoanele care iau medicamente imunosupresoare: Deoarece astragalus poate crește activitatea sistemului imunitar, poate scădea efectele medicamentelor imunosupresoare ().

Astragalus poate avea, de asemenea, efecte asupra nivelului zahărului din sânge și a tensiunii arteriale. Prin urmare, utilizați această plantă cu precauție dacă aveți diabet sau aveți probleme cu tensiunea arterială ().

Astragalus este, în general, bine tolerat, dar trebuie evitat dacă sunteți gravidă sau alăptați, aveți o boală autoimună sau luați medicamente imunosupresoare.

Recomandări de dozare

Rădăcina Astragalus poate fi găsită în multe forme diferite. Suplimentele sunt disponibile sub formă de capsule și extracte lichide. Rădăcina poate fi, de asemenea, măcinată într-o pulbere, care poate fi preparată în ceaiuri ().

Decocțiile sunt, de asemenea, populare. Acestea sunt făcute prin fierberea rădăcinii astragalus pentru a elibera compușii săi activi.

Deși nu există un consens oficial cu privire la cea mai eficientă formă sau dozare de astragal, 9-30 grame pe zi este tipic (38).

În plus, cercetările arată următoarele doze orale pentru a fi utile pentru condiții specifice:

• Insuficiență cardiacă congestivă: 2-7,5 grame de pulbere de astragal de două ori pe zi timp de până la 30 de zile, împreună cu tratamentul convențional ().
• Controlul glicemiei: 40-60 de grame de astragal ca decoct timp de până la patru luni ().
• Boală de rinichi: 7,5–15 grame de pulbere de astragal de două ori pe zi timp de până la șase luni pentru a reduce riscul de infecții ().
• Sindromul oboselii cronice: 30 de grame de rădăcină de astragal transformate într-un decoct cu alte câteva plante ().
• Alergii sezoniere: Două capsule de 80 mg extract de astragal zilnic timp de șase săptămâni ().

Pe baza cercetărilor, dozele orale de până la 60 de grame pe zi timp de până la patru luni par a fi sigure pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, nu există studii care să determine siguranța dozelor mari pe termen lung.

Nu există un consens oficial pentru dozele recomandate de astragal. Dozele variază în funcție de afecțiune.

Linia de fund

Astragalus poate îmbunătăți sistemul imunitar și simptomele oboselii cronice și ale alergiilor sezoniere.

De asemenea, poate ajuta persoanele cu anumite afecțiuni cardiace, boli de rinichi și diabet de tip 2.

Deși nu există recomandări de dozare, până la 60 de grame pe zi timp de până la patru luni pare a fi sigur pentru majoritatea oamenilor.

Discutați întotdeauna despre suplimentele cu furnizorul dvs. de asistență medicală.