Sunt Normal? Primele tale 6 întrebări legate de sex au răspuns

Conţinut

• Am făcut sex neprotejat. Acum sunt îngrozită că am o BTS.
• Am 30 de ani și nu am făcut sex niciodată.
• Nu sunt la fel de interesată să fac sex precum iubitul meu.
• Ma doare cand fac sex!
• Nu mă interesează sexul oral.
• Nu am avut niciodată un orgasm.
• Recenzie pentru

Discuțiile despre orgasme, libidouri întârziate sau boli cu transmitere sexuală pot fi intimidante. Așa că am intrat și am cerut. Perspectivele experților noștri vă pot liniști, vă pot surprinde și chiar vă pot inspira să ridicați căldura în sesiunile din sac.

Am făcut sex neprotejat. Acum sunt îngrozită că am o BTS.

Aveți motive întemeiate să vă îngrijorați: bolile cu transmitere sexuală sunt în creștere, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, cu 19 milioane de cazuri noi care apar în fiecare an.Din păcate, infecțiile nu sunt detectabile în corpul dumneavoastră imediat, așa că va trebui să așteptați o săptămână anxioasă înainte de a vă putea vedea medicul pentru a fi examinat pentru chlamidie și gonoree, spune medicul ginecolog din New York, Carol Livoti, MD și apoi alte trei până la șapte zile pentru rezultate. „Un curs de antibiotice va elimina aceste infecții bacteriene”, spune Livoti. "Dar dacă nu sunt tratate, acestea pot provoca daune pe termen lung și vă pot dăuna fertilității." De asemenea, ar trebui să programați o programare de urmărire în trei luni pentru a face un test de sânge pentru hepatită, sifilis și HIV. „Aceste lucru durează mai mult să apară în sistemul tău”, explică ea. Cu toate acestea, există un lucru de abordat imediat: cu excepția cazului în care sunteți pe pilula sau utilizați un DIU, ar trebui să luați pilula de a doua zi (disponibilă la ghișeu) cât mai curând posibil pentru a evita o sarcină nedorită. „Puteți începe Planul B până la 72 de ore după sex neprotejat”, spune Livoti, „dar cel mai eficient este devreme”. Și pentru viitor, aprovizionați-vă cu prezervative, astfel încât să aveți întotdeauna câteva în poșetă și noptiere. [Faceți clic pentru a trimite acest sfat pe Tweet!]

Am 30 de ani și nu am făcut sex niciodată.

Sunteți cu siguranță într-o mică minoritate: conform Sondajului Național de Creștere a Familiei, doar una din 53 de femei cu vârsta cuprinsă între 30 și 34 de ani este încă virgină. „Dar nu e nimic rău în a aștepta, mai ales dacă te abții din motive religioase sau până când găsești persoana potrivită”, spune Tammy Nelson, autoarea cărții Getting the Sex You Want. Cu toate acestea, dacă doriți să fiți activ sexual și nu sunteți, aceasta este o poveste diferită. „Pe măsură ce femeile îmbătrânesc, multe încep să intre în panică și să se simtă în pas cu colegii lor, dacă nu au făcut încă fapta”, spune Nelson. „Dacă te simți neliniștit în legătură cu situația ta, gândește-te să vezi un terapeut pentru a afla ce te-ar putea împiedica. Ar putea fi frica de intimitate, stima de sine scăzută sau o problemă din copilăria ta”. Lucrarea prin aceste blocaje vă poate ajuta să câștigați mai multă încredere, împreună cu plăcerea și conexiunea emoțională care provine din sex.

Nu sunt la fel de interesată să fac sex precum iubitul meu.

„Este normal ca o persoană într-o relație să dorească sex mai mult decât cealaltă uneori”, spune Nelson. Iar dorința femeilor este mai emoționată decât bărbații, adaugă ea, „astfel încât stresul de la locul de muncă sau problemele personale poate avea un efect negativ”. Acesta este unul dintre motivele pentru care 9% dintre femeile cu vârste cuprinse între 18 și 44 de ani mărturisesc că au libido scăzut la un moment dat, spun cercetătorii de la Massachusetts General Hospital. Dar dacă apetitul tău sexual a dispărut de luni de zile, cauza ar putea fi fizică. „Multe medicamente, cum ar fi antidepresivele, pilulele contraceptive și antihistaminicele, pot avea efecte secundare sexuale”, spune Nelson. Poate doriți să treceți la un alt tip de medicament. Dacă nu aveți un Rx, verificați nivelul hormonilor, care pot fi modificați de diabet, hipertensiune și alte probleme; utilizarea unei creme de estrogen sau testosteron poate ajuta. Odată ce medicul dumneavoastră a identificat sau a exclus cauzele, lucrați la creșterea vehiculului în mod natural. Exercitiile fizice si mancarea corecta pot ajuta prin imbunatatirea imaginii corpului si cresterea energiei - si la fel se poate pur si simplu cauta. „Sexul stimulează hormonii care promovează dorința”, spune Nelson. "Este cel mai bun afrodiziac de acolo."

Ma doare cand fac sex!

Alăturați-vă clubului: 60% dintre femei au suferit dureri în timpul actului sexual, potrivit unui studiu din revista Obstetrics & Gynecology. „În majoritatea cazurilor, este de vină lipsa de lubrifiere”, spune Livoti. Pastilele contraceptive, antihistaminicele și alte medicamente pot contribui la uscăciunea vaginală, dar de multe ori nu există niciun motiv medical. Și se poate întâmpla la orice vârstă. „În plus, frecarea în timpul sexului îți poate consuma lubrifierea naturală”, adaugă Debby Herbenick, Ph.D., cercetător la Universitatea Indiana și autoarea cărții Why It Feels Good. Cel mai bine este să păstrați un tub de lubrifiant lângă pat, pe bază de apă, deoarece nu este dezordonat, este compatibil cu latex și silicon și este ușor disponibil. Dar dacă disconfortul persistă după câteva rupturi sau dacă sensibilitatea este însoțită de febră sau sângerări, este important să vă consultați ginecologul. „Iritarea la deschiderea vaginală ar putea semnala o infecție pelviană, a vezicii urinare sau a tractului urinar care are nevoie de medicamente”, spune Livoti. "Și durerea cauzată de împingerea profundă ar putea fi rezultatul unui chist ovarian."

Nu mă interesează sexul oral.

Există două motive tipice pentru care femeilor nu le place să primească oral, spune antrenorul sexual din New York City, Amy Levine: Partenerul lor nu este priceput sau sunt conștiente că nu miros sau gust bine. Pentru primul număr, îndreptați-vă tipul în direcția corectă spunând: „Îmi place când ...” Pentru al doilea, dușul este o soluție rapidă. În ceea ce privește administrarea orală, Nelson remarcă faptul că, deși unele femei spun că consideră că este umilitor, „multe simt contrariul: plăcerea partenerului lor le oferă un sentiment de putere”. Cu toate acestea, amintiți-vă că puteți contracta o boală cu transmitere sexuală precum herpesul sau HPV din sex oral, așa că purtați mai întâi o discuție sinceră cu partenerul.

Nu am avut niciodată un orgasm.

Zece la sută dintre femei sunt în locul tău, potrivit lui Rachel Needle, psiholog clinician la Centrul pentru Sănătate Conjugală și Sexuală din Florida de Sud. „Să te lași să pleci poate fi înfricoșător”, spune Needle. „Și cu cât te stresezi mai mult, cu atât este mai greu să te concentrezi pe climax.” Dar chiar merită efortul: nu numai că se simt bine, cercetările sugerează că orgasmele pot reduce stresul, pot atenua durerea și simptomele sindromului premenstrual și chiar te pot ajuta să trăiești mai mult. Nu există o hartă universală pentru „a ajunge acolo”, deoarece toată lumea este diferită; a învăța despre corpul tău este cheia. „Masturbarea este cel mai bun mod de a face acest lucru”, spune Levine. „Odată ce ai avut orgasmul pe cont propriu, vei fi mai capabil să-ți ghidezi partenerul.” Adesea, doar actul sexual nu este suficientă stimulare, adaugă Nelson, așa că experimentează folosind mâinile și încercând diferite poziții. Nu vă îngrijorați de cât timp durează - oriunde între șapte și 30 de minute este normal. Ridică-te și bucură-te.

Mai multe de la Shape.com:

Antrenamentul sexual mai bun

Deznădejde pe corp jenante

Vă întrebați cum să vă condimentați viața sexuală?

Recenzie pentru