Hrănirea bebelușului la 7 luni

Conţinut

• Dieta bebelușului la 7 luni
• Rutină de 7 luni pentru bebeluși

Când hrăniți un copil de 7 luni, este indicat:

• Oferiți bebelușului mâncare din carne măcinată sau mărunțită, piure de cereale și legume în loc de supe bătute în blender;
• Desertul trebuie să fie fruct sau compot de fructe;
• Oferiți alimente solide pentru ca bebelușul să antreneze mestecarea și lăsați-l să o ia cu mâna, cum ar fi banana decojită, bucăți de măr sau pere, chipsuri de carne sau morcov, sparanghel, fasole, pește fără oase și caș
• Începeți să instruiți utilizarea cupei și canii;
• După masă, oferiți pâine sau fursecuri pentru ca bebelușul să muște;
• Aportul a 700 ml de lapte pe zi;
• Gatiti bine carnea pentru a evita parazitii care pot ramane in intestinul bebelusului;
• Nu hrăniți copilul la intervale de timp, deoarece a mâncat puțin, astfel încât să poată mânca bine la următoarea masă;
• Păstrați fructele și legumele fierte la frigider până la 48 de ore și carnea nu mai mult de 24 de ore;
• Condimentați mesele cu sare, ceapă și roșii și ierburi fine;
• Evitați utilizarea uleiului în prepararea meselor.

În acest stadiu al vieții, bebelușul ar trebui să primească 4 sau 5 mese pe zi, în funcție de volumul pe care îl mănâncă copilul, deoarece mesele mai voluminoase implică un interval mai lung între ele.

Pregătirea prânzului:

• 1 sau 2 linguri de carne de vită sau de pui măcinată sau gătită
• 2 sau 3 linguri dintr-un piure de legume la alegere dintre morcov, chayote, dovleac, corniș, nap, caruru sau spanac
• 2 linguri de piure de fasole sau mazăre
• 2 sau 3 linguri de orez, paste, ovăz, tapioca sau sago
• 2 sau 3 linguri de cartof dulce sau piure de cartof englezesc

Supa clasică pentru cină poate fi înlocuită cu bulion (150 până la 220g) sau 1 gălbenuș gătit, 1 lingură de desert din unele cereale și 1 sau 2 linguri de piure de legume.

Dieta bebelușului la 7 luni

Exemplu de dietă cu 4 mese ale bebelușului la 7 luni:

• 6:00 (dimineața) - sân sau biberon
• 10:00 (dimineața) - fructe fierte
• 13:00 (după-amiaza) - prânz și desert
• 16:00 (după-amiaza) - terci
• 19:00 (noapte) - cină și desert

Exemplu de zi alimentară cu 5 mese pentru bebeluș la 7 luni:

• 6:00 (dimineața) - sân sau biberon
• 10:00 (dimineața) - fructe fierte
• 13:00 (după-amiaza) - prânz
• 16:00 (după-amiaza) - terci sau fructe fierte
• 19:00 (noapte) - supă și desert
• 23:00 (noapte) - sân sau biberon

Rutină de 7 luni pentru bebeluși

Ar trebui să existe un program pentru ca bebelușul să înceapă integrarea în rutina casei. Cu toate acestea, în ciuda acestui fapt, orele de masă ar trebui să fie flexibile, respectând somnul bebelușului și posibilele schimbări în rutină, cum ar fi călătoria, de exemplu.

Vezi și:

• Rețete de hrană pentru bebeluși pentru copiii de 7 luni