Când începeți să dați bebelușului apă (și cantitatea potrivită)
Conţinut
- Cantitatea potrivită de apă în funcție de greutatea bebelușului
- Cantitatea de apă în funcție de vârstă
- Până la 6 luni
- De la 7 la 12 luni
- De la 1 la 3 ani
Medicii pediatri recomandă ca apa să fie oferită bebelușilor începând cu 6 luni, care este vârsta la care alimentele încep să fie introduse în ziua de zi a bebelușului, iar alăptarea nu este singura sursă de hrană a bebelușului.
Cu toate acestea, bebelușii hrăniți exclusiv cu lapte matern nu trebuie să bea apă, ceaiuri sau sucuri până nu încep hrănirea complementară, deoarece laptele matern are deja toată apa de care are nevoie copilul. În plus, bebelușii cu vârsta sub 6 luni au stomacul mai mic, deci dacă beau apă, poate exista o scădere a dorinței de a alăpta, ceea ce poate duce la deficiențe nutriționale, de exemplu. Iată cum să alegi cel mai bun lapte pentru bebelușul tău.
Cantitatea potrivită de apă în funcție de greutatea bebelușului
Cantitatea corectă de apă de care are nevoie copilul trebuie calculată luând în considerare greutatea copilului. Vezi tabelul de mai jos.
| Varsta bebelusului | Cantitatea de apă necesară pe zi |
| Pregătire cu mai puțin de 1 kg | 150 ml pentru fiecare kg de greutate |
| Pre-maturizează cu mai mult de 1 kg | 100 până la 150 ml pentru fiecare kg de greutate |
| Bebeluși de până la 10 kg | 100 ml pentru fiecare kg de greutate |
| Bebeluși între 11 și 20 kg | 1 litru + 50 ml pentru fiecare kg de greutate |
| Bebeluși peste 20 kg | 1,5 litri + 20 ml pentru fiecare kg de greutate |
Apa trebuie oferită de mai multe ori pe zi și se poate lua în considerare cantitatea de apă care este prezentă în ciorbă și sucul de pilfer, de exemplu. Cu toate acestea, bebelușul trebuie, de asemenea, să se obișnuiască să bea doar apă, care nu are culoare sau aromă.
Cantitatea de apă în funcție de vârstă
Unii medici pediatri consideră că cantitatea de apă de care are nevoie copilul trebuie calculată în funcție de vârsta sa, astfel:
Până la 6 luni
Bebelușul care alăptează exclusiv la vârsta de 6 luni nu are nevoie de apă, deoarece laptele matern este format din 88% apă și are tot ce are nevoie bebelușul pentru a potoli setea și pofta de mâncare. În acest fel, ori de câte ori mama alăptează, bebelușul bea apă prin lapte.
Necesarul mediu zilnic de apă pentru bebelușii sănătoși cu vârsta de până la 6 luni este de aproximativ 700 ml, dar această cantitate se obține complet din laptele matern dacă alăptarea este exclusivă. Cu toate acestea, dacă bebelușul este hrănit doar cu lapte praf, este necesar să se administreze aproximativ 100 până la 200 ml de apă pe zi aproximativ.
De la 7 la 12 luni
De la vârsta de 7 luni, odată cu introducerea alimentelor, nevoia de apă a bebelușului este de aproximativ 800 ml apă pe zi, iar 600 ml trebuie să fie sub formă de lichide precum lapte, suc sau apă.
De la 1 la 3 ani
Copiii între 1 și 3 ani trebuie să bea în jur de 1,3 litri de apă pe zi.
Este important de reținut că aceste recomandări se adresează bebelușului sănătos care nu are deshidratare din cauza diareei sau a altor probleme de sănătate. Deci, dacă bebelușul varsă sau are diaree, este important să oferiți și mai multă apă. În acest caz, idealul este să observați cantitatea de lichide pierdute prin vărsături și diaree și apoi să oferiți imediat aceeași cantitate de apă sau ser de casă. Aflați cum să preparați ser de casă.
Vara, cantitatea de apă trebuie să fie puțin mai mare decât cea recomandată mai sus, pentru a compensa pierderea de apă prin transpirație și pentru a evita deshidratarea. Pentru aceasta, chiar și fără a cere copilului, copilului i se va oferi apă, ceai sau suc natural pe tot parcursul zilei, de mai multe ori pe zi. Cunoașteți semnele deshidratării la copilul dumneavoastră.
Articole Interesante
Ozenoxacin
