5 sfaturi simple pentru tratarea arsurilor solare

Conţinut

• 1. Răcește bine pielea
• 2. Aplicați comprese reci de mușețel
• 3. Evitați produsele de igienă
• 4. Hidratează pielea
• 5. Consumați alimente vindecătoare
• Primul ajutor pentru arsuri

Expunerea prelungită la soare poate provoca arsuri de diferite grade pe piele, provocând roșeață, arsuri și mult disconfort. Cu toate acestea, există câteva modalități naturale de a ajuta arsurile să se vindece mai repede, reducând durerea și sporind confortul.

În general, arsurile solare pot fi tratate acasă urmând aceste sfaturi, dar dacă există un mare disconfort, este recomandat să mergeți la centrul de sănătate pentru a începe un tratament mai adecvat, care poate include utilizarea de antibiotice, analgezice sau anti- unguente inflamatorii, de exemplu.

Consultați 5 sfaturi simple care vă ajută să tratați orice arsură mai rapid și mai natural:

1. Răcește bine pielea

Primul sfat este poate cel mai important în tot procesul de îngrijire a arsurilor solare și constă în răcirea bine a pielii. Pentru aceasta, ar trebui să faceți o baie cu apă rece, lăsând apa să curgă în zona afectată timp de 5 până la 10 minute, pentru a vă asigura că toate straturile pielii se răcesc și nu mai ard.

2. Aplicați comprese reci de mușețel

După ce s-a răcit arsura, este normal ca disconfortul să continue, mai ales dacă este foarte cald. Prin urmare, o modalitate de a ameliora disconfortul și de a menține arsura rece este aplicarea de comprese reci, care pot fi făcute cu ceai de mușețel. Mușețelul are proprietăți calmante și vindecătoare care ajută la repararea pielii. Cu toate acestea, orice tip de compresă rece va ajuta foarte mult la combaterea disconfortului.

Pentru a face comprese reci de mușețel, ar trebui să faceți un ceai de mușețel, să îl lăsați la frigider până când îngheață și apoi să udați un tifon, o bucată de bumbac sau o cârpă curată în ceai. În cele din urmă, excesul de lichid trebuie îndepărtat și tifonul aplicat pe pielea arsă, lăsând-o să acționeze câteva minute, de mai multe ori pe zi. Descoperă alte opțiuni pentru remedii casnice pentru arsurile solare.

3. Evitați produsele de igienă

Produsele de igienă, precum săpunul și săpunul, pot ataca pielea, favorizând uscăciunea acesteia și, prin urmare, în caz de arsuri solare, cel mai bine este să faceți o baie doar cu apă, cel puțin în zona afectată, și fără să frecați pielea. La uscare, de asemenea, nu se recomandă utilizarea prosopului la locul de ardere, permițându-i să se usuce în aer liber.

4. Hidratează pielea

Un alt sfat foarte important este să îți hidratezi bine pielea în fiecare zi, imediat după duș și de mai multe ori pe zi, aplicând o cremă hidratantă bună pentru a combate uscăciunea pielii afectate. Pot fi folosite și creme hidratante și calmante pe bază de plante medicinale, cum ar fi aloe vera, deoarece aceasta va calma și mai mult pielea, reducând disconfortul.

Pentru a hidrata pielea din interior spre exterior, se recomandă, de asemenea, să beți cel puțin 1 litru de apă pe zi.

5. Consumați alimente vindecătoare

Unele alimente precum laptele, iaurtul, oul, tonul sau broccoli au proprietăți curative care ajută la îngrijirea pielii și reduc inflamația arsurilor, favorizând o recuperare mai rapidă. În schimb, alimentele bogate în zahăr sau cu mulți aditivi pot afecta recuperarea.

Astfel, consumul unei diete bogate în alimente vindecătoare și sărace în alimente procesate, de exemplu, este un alt mod excelent de a hrăni corpul și de a ajuta la vindecarea arsurilor. Vedeți o listă mai completă a alimentelor vindecătoare.

Primul ajutor pentru arsuri

Asistentul medical Manuel Reis arată în videoclipul de mai jos tot ce poate face în caz de arsură a pielii: